كيف تربط Claude بتدريبك

استخدموا شاشة أكبر للحديث عن تدريبكم والتخطيط لأسبوعكم مع Claude. أنتم تختارون مستوى الوصول الذي تمنحونه إياه.

نظرة سريعة

01اختاروا الوصول
02أضيفوا رابطكم الخاص
03اطرحوا سؤالًا عن التدريب

نظرة عامة سريعة. اتبعوا الخطوات أدناه داخل التطبيق.

قبل أن تبدأ

خطة Lactate Training مدفوعة. وهي مشمولة في كل خطة مدفوعة.
حساب Claude أو ChatGPT.
حاسوب، ويفضل أن يكون. يعمل الأمر على الهاتف، لكنه مرهق قليلًا.

خطوة بخطوة

في التطبيق، افتحوا الإعدادات ← ربط Claude وChatGPT. يمكنكم أيضًا الضغط على إعداد في بطاقة الجرس.
اضغطوا على إنشاء رابط للقراءة فقط. تعني “القراءة فقط” أن الذكاء الاصطناعي يستطيع رؤية ملخصاتكم وصحتكم وأنشطتكم وتقويمكم، لكنه لا يستطيع تغيير أي شيء.
تريدونه أن يُجري تغييرات أيضًا؟ اضغطوا بدلًا من ذلك على إنشاء رابط للتعديل. يتيح هذا تغييرات توافقون عليها في تدريبكم وخطتكم. أضيفوا هذا فقط إلى التطبيقات التي تثقون بها.
اضغطوا على نسخ الرابط. أرسلوه إلى أنفسكم إذا كنتم تنتقلون إلى حاسوب، لكن أبقوه سريًا.
لـ Claude: على الحاسوب، ادخلوا إلى claude.ai وافتحوا الإعدادات ← الموصلات ← إضافة موصل مخصص.
الصقوا رابطكم.
إذا طُلب نوع الاتصال، فاختاروا HTTP أو Streamable HTTP.
إذا سُئلتم عن تسجيل الدخول، فاختاروا بدون مصادقة. مفتاحكم الخاص موجود أصلًا داخل الرابط.
أضيفوه، ثم فعّلوه.
لـ ChatGPT: على الويب، افتحوا الإعدادات ← التطبيقات وفعّلوا وضع المطور. ثم انتقلوا إلى التطبيقات ← إنشاء، والصقوا الرابط، وافحصوا الأدوات، وأنشئوه.
يعمل Gemini وتطبيقات أخرى أيضًا. تحتوي الصفحة الموجودة في الإعدادات على خطوات لكل منها.
افتحوا محادثة جديدة واسألوا ما تشاؤون.

جرّب هذا

“راجع أسبوعي الماضي واقترح خطة تناسب ثلاثة أيام تدريب في الأسبوع القادم.”

أين تكمن المشكلة

اختيار الخيارات الخاطئة أثناء الإعداد. خياران يربكان الجميع: اختاروا HTTP / Streamable HTTP (وليس SSE أبدًا)، واختاروا بدون مصادقة. قد يبدو هذا خاطئًا، لكن مفتاحكم الخاص موجود أصلًا في الرابط.
مشاركة الرابط. الرابط يعمل كأنه كلمة مرور. أي شخص يملكه يستطيع قراءة بياناتكم. هل لصقتموه في مكان ما بالخطأ؟ عودوا إلى صفحة الإعدادات نفسها وأنشئوا رابطًا جديدًا. سيتوقف الرابط القديم عن العمل.
انتهاء صلاحية الرابط. تعرض الروابط تاريخ انتهاء الصلاحية في تلك الصفحة. إذا توقّف تطبيق الذكاء الاصطناعي فجأة عن رؤية بياناتكم، فتحقّقوا من هناك. ضغطة واحدة تنشئ رابطًا جديدًا، فألصقوه من جديد.
الإعداد من الهاتف. يعمل الأمر، لكنه مرهق. يطلب التطبيق إجراء هذا مرة واحدة على حاسوب، وهو محق في ذلك.

تحقّق أن الأمر نجح

اسألوا عن أسبوع محدد، مثل “ماذا فعلت الأسبوع الماضي؟”، وتحققوا من أن الإجابة تطابق تطبيقكم.
مع رابط القراءة فقط، لا يستطيع تعديل تقويمكم. ومع رابط التعديل، تحققوا من كل تغيير يجريه في تقويم التطبيق.

قوائم Claude قد تتغير. للاطلاع على خيارات إعداد Claude الحالية، راجعوا دليل الموصلات الرسمي من Claude.

ما الذي تودّون فعله بعد ذلك؟

ابنوا خطة تدريب

أديروا ما يتذكره مدربكم

تصفّح جميع أدلة الاستخدام

جرّبه في التطبيق

ما زلتم عالقين؟ اطلبوا منا المساعدة.