セッションについて追加で質問する方法

分析は会話の始まりです。追加質問のボックスこそが、本当のコーチングが行われる場所です。

手順

1. すでにAI分析があるセッションを開きます。
2. 分析の下にある追加質問のボックスに質問を入力します。またはマイクをタップして話しかけます。
3. コーチは、そのセッションのデータを踏まえて答えます。「3周目で心拍数が高かったのはなぜ？」という質問には、一般的な答えではなく、実際の回答が返ってきます。
4. 続けて質問できます。追加の質問はそれまでの会話全体を覚えています。
5. 良い回答だと思ったら、その下の🧠をタップします。コーチングメモリに永久に保存されます。
6. アクティビティページに表示されるチャットの吹き出しからも、同じことができます。そのページのどこからでも使えます。

試してみる

うまくいかないとき

• ここで大きな一般的な質問をする。 「良いマラソンの計画は？」のような質問は、プラン作成機能やメインのチャットの方が向いています。このチャットは、そのセッションについて質問するときに最も力を発揮します。
• 指示の使い方を知らない。 コーチは会話の途中での指示を聞き取ります。「膝のことは言わないで」「トレッドミルは嫌いだと覚えて」「それは忘れて」などです。記憶に変更を加える前に確認を求め、保持期間（7日、14日、30日、または無期限）を選べます。取り消しもワンタップです。
• 良い回答を失う。 🧠をタップしなくても、回答は会話の中に残ります。ただし、保存された記憶はコーチがあらゆる場面で使うものなので、良い回答は保存しておきましょう。
• 曖昧な質問を多く送る。 質問ごとに利用枠を使います。曖昧な質問を5つするより、明確な質問を1つする方が効果的です。

動作確認

• 回答がそのセッションについて述べている。
• 保存した回答がコーチングメモリに表示されている。