كيف تستخدم Grill Me

يطرح Grill Me أسئلة قصيرة لمساعدتكم على شرح جلسة أو شعوركم بها. لستم بحاجة إلى كتابة يوميات تدريب مثالية.

قبل أن تبدأ

• جلسة أو تسجيل حالة يومي تتحدثون عنه. يظهر Grill Me أيضًا في تسجيل الحالة اليومي، واستبيان الأداء، وأداة إنشاء التمارين، والمقارنة، ويعمل بالطريقة نفسها في كل مكان.

خطوة بخطوة

1. افتحوا الجلسة من كل الأنشطة أو من التقويم، واضغطوا على Grill Me.
2. تعرض الشاشة الأولى تخمين مدربكم لكيفية سير الجلسة. إذا كان التخمين صحيحًا، اضغطوا على نعم، هذا هو. عندها تُملأ خانات الشعور وصعوبة الجلسة وملاحظة قصيرة، وينتهي الأمر.
3. إذا كان التخمين خاطئًا، اضغطوا على ليس تمامًا. تبدأ الأسئلة.
4. أجيبوا عن كل سؤال بالضغط على شريحة إجابة واحدة أو أكثر، أو بالكتابة.
5. للإجابة بالكلام: اضغطوا على دائرة الميكروفون، وتكلّموا، واضغطوا عليها مرة أخرى للتوقف، ثم اضغطوا على حفظ.
6. لا تريدون الإجابة عن سؤال؟ اضغطوا على تخطّي. وهذا مفيد، إذ يُخبر مدربكم أن الموضوع لم يكن يستحق السؤال.
7. في منتصف الطريق، تتغير الأسئلة المتبقية لتتبع ما قلتموه. لا تعجبكم؟ اضغطوا على أيقونة السهمين الدائريين لمجموعة جديدة.
8. في النهاية سترون مربعين يمكنكم تعديلهما: “ما كانت الجلسة” و“كيف سارت”. اقرأوهما وصحّحوا أي خطأ.
9. اضغطوا على إضافة إلى جلستي. يؤدي هذا إلى كتابتهما في النشاط، مع تقييمكم بالرموز التعبيرية وصعوبة الجلسة.
10. لديكم ما تقولونه أيضًا؟ اضغطوا على اسألني المزيد في السؤال الأخير لجولة إضافية.

جرّب هذا

أين تكمن المشكلة

• الإغلاق بعلامة ✕ في منتصف الطريق. لا يُحفظ شيء قبل أن تنهوا. الضغط على ✕ يتخلص من إجاباتكم.
• الإجابة عن كل شيء من باب المجاملة. تخطّي الأسئلة مفيد. فهو يعلّم مدربكم الموضوعات التي تهمكم، فتتغير الأسئلة المستقبلية بدلًا من أن تزعجكم.
• تجاهل عبارة “لأنك أخبرتني…”. هذا السطر يوضح الحقيقة المحفوظة التي قادت إلى السؤال. 👍 يؤكّدها. 👎 يخبر مدربكم أنها خاطئة، فيتوقف عن الافتراض ويسأل بدلًا من ذلك. وهكذا توجّهون مدربكم.
• الكتابة حين يمكنكم الكلام. الكلام أسرع ويعطي تفاصيل أكثر. وللاستخدام بلا أيدٍ تمامًا، فعّلوا الإعدادات ← تكلّم فقط ليفتح الميكروفون تلقائيًا مع كل سؤال.

تحقّق أن الأمر نجح

• أعيدوا فتح الجلسة. ملاحظتكم وتقييمكم بالرموز الانفعالية وصعوبة الجلسة موجودة هناك.
• تعبّر الملاحظة عما قصدتموه. عدّلوها إن لم تفعل.