Slik bruker du varselklokken

Dette er den viktigste vanen i appen. Nye økter venter i klokken til du bekrefter dem. Før det kan ikke statistikken din eller treneren din se dem.

Steg for steg

1. Trykk på klokken øverst på startskjermen. Tallet på den viser hvor mange ting som venter.
2. For én økt trykker du på den grønne Legg til-pillen. Hvis du hadde en økt planlagt den dagen, kobler den opptaket til planen, slik at det ikke blir dobbelt. Hvis flere planer kan passe, spør den hvilken du mener.
3. For alt på én gang trykker du på Masse-legg til. Den kobler opptak til planer samme dag, med samme idrett først. Les gjennom listen før du trykker.
4. Vil du ta en rask titt først? Trykk på øyet. Det bekrefter ingenting.
5. Vil du merke en økt først? Trykk på den lille merkepillen, for eksempel «langt løp» eller «intervaller».
6. For en planlagt økt klokken din aldri registrerte, velger du en av tre: Jeg gjorde den (skriv hva som skjedde, eller huk av Grill Me, så intervjuer treneren deg), Det var en hviledag (den spør hvorfor og lærer av svaret ditt), eller Legg til som savnet (beholdes i historikken din med null).

Prøv dette

Der det går galt

• Du lar klokken hope seg opp. Dette er den vanligste årsaken til «dashbordet mitt ser tomt ut» og «treneren min vet ikke om uken min». Tøm den jevnlig, eller slå på Innstillinger → Legg til nye aktiviteter for meg, så skjer alt automatisk.
• Den skjulte bryteren i Masse-legg til. I bekreftelsesboksen finnes «slett også gamle planlagte økter jeg aldri gjorde». Den er av som standard. Slår du den på, sletter den planlagte økter fra fortiden som du aldri registrerte. Slå den bare på hvis du mener det.
• Du får panikk etter å ha slettet et varsel. Å slette et varsel sletter aldri aktiviteten. Det fjerner bare påminnelsen.
• Søppelbøtta på en savnet planlagt økt. Den er annerledes: den sletter faktisk planen fra kalenderen din på alle enheter. Appen spør først, så les spørsmålet.

Sjekk at det fungerte

• Klokken viser ingen tall, eller bare ting du har valgt å la stå.
• Øktene dine vises i kalenderen med en hake.