Forklaringer om appen
Spør om treningen din. Legg til hvordan det kjentes. Lær hva du bør prøve neste. Hver korte forklaring viser én del av dette: å snakke etter en løpetur, en trener som husker det som betyr noe, å passe treningen inn i uken din, og å lagre en lærdom til neste gang.
Snakk og lytt · Hukommelse og mål · Tilpass uken din · Din type trener
Snakk og lytt
Snakk eller skriv
Snakk inn et notat, still et spørsmål eller endre treningsuken din.
Les forklaringen →Lytt til treneren din
Velg talte svar, en stemme og en talehastighet.
Les forklaringen →Våkn opp og lytt
Åpne lytting med en tommelbevegelse og gjør den til din egen.
Les forklaringen →Hukommelse og mål
En trener som husker
Hold målene, preferansene og grensene for den faktiske uken din i sikte.
Les forklaringen →Hold målene dine oppdaterte
Velg når treneren din sjekker at gamle svar fortsatt passer.
Les forklaringen →Behold lærdommen
Lagre en nyttig konklusjon og prøv den i en senere økt.
Les forklaringen →Tilpass uken din
Planlegg rundt livet
Fyll en uke, sjekk misste økter og koble opptak.
Les forklaringen →Mindre skriving
Bruk tale, fotonotater og utkast til økt-sammendrag.
Les forklaringen →Din type trener
Roast My Session
Prøv en mer direkte og leken vurdering av økten din.
Les forklaringen →Din type trener
Velg tonen, velkomsthilsenen om morgenen og innstillingene du liker.
Les forklaringen →Klar til å prøve noe?
Bruk veiledningene for knappene og stegene. Noen verktøy avhenger av kontoen din, appversjonen eller abonnementet; forklaringene nevner forhåndsvisninger der det er relevant.