Spør om treningen din. Legg til hvordan det føltes. Lær hva du bør prøve neste gang.
Snakk etter en løpetur, utforsk et diagram senere eller planlegg i morgen på WhatsApp. Alle måter bruker de samme øktene, målene og lagrede lærdommene, så hvert svar bygger på det forrige.
Hvorfor føltes den økten så tung?
Ask what went well and what to work on next. Your coach uses your recorded training to help explain it.
Jobb og familie ødelegger planen din?
Add work, travel and family time. Ask your coach to help change your week. Review the dates and agree the changes.
Forbedrer jeg meg faktisk?
Compare similar sessions over time. Look at your pace, power and heart rate alongside the conditions and how you felt.
Klokken din kan ikke si hvordan du har det?
Tell your coach about sleep, tired legs and the day ahead. Your notes add what the watch cannot see.
Heller snakke enn skrive?
Ask a question by voice or text. Talk about a chart, a session or your goal without needing all the training terms.
Vil du ha økten på klokken?
Describe a session, review the workout and send it to Garmin. Choose a session that fits your goal and the time you have.
Example workflows, not app screenshots.
Connect the data you already have
Garmin and Strava provide routes for supported training data. What comes across depends on your device, recordings and permissions.
Mer når du vil ha det
Treneren din husker målene, reglene og lagrede lærdommer dine, og du kan redigere dem når som helst. Send melding på WhatsApp, koble til ChatGPT eller Claude, sammenlign økter og velg hvilke kort som vises på hjem-skjermen. Verktøy og kvoter avhenger av planen din.
Ready to make it fit?
Last ned appen, opprett kontoen din og prøv 30 dager med Pro gratis. Ikke kort nødvendig. Avslutt når som helst.
30 days of Pro free · No card needed · Choose a plan or stay on Free