Slik kobler du en registrert økt til planen din
Knytt det du faktisk gjorde til økten du planla. Da blir kalenderen lettere å stole på.
Kort oversiktSlik kobler du en registrert økt til planen din
- 01Åpne den nye aktiviteten
- 02Velg den passende planen
- 03Lagre og koble
En rask oversikt. Følg stegene under i appen.
Før du begynner
- Garmin eller Strava er koblet til, slik at registreringen din har kommet inn.
- En økt er planlagt i kalenderen din for den dagen.
Steg for steg
- Trykk på klokken øverst på startskjermen. Tallet på den viser hvor mange ting som venter.
- Finn den registrerte økten. Vil du ta en rask titt først? Trykk på øyet. Dette bekrefter ingenting.
- Valgfritt: trykk på den lille merkelappen for å sette en etikett, for eksempel «lang tur» eller «intervaller».
- Trykk på den grønne Legg til-knappen.
- Hvis du planla en økt den dagen, kobler appen registreringen til den. Du får ett innslag, ikke to.
- Hvis mer enn én planlagt økt kan passe, spør appen hvilken. Velg den du faktisk gjorde.
- Mange ting som venter? Trykk på Masseleggtil i stedet. Den kobler hver registrering til en plan samme dag, og matcher samme idrett først. Les gjennom listen før du trykker.
- Åpne Kalender. En hake på en økt betyr at en ekte registrering er koblet til den. Ingen hake betyr at den fortsatt bare er en plan.
- Har du allerede fått en dobbel? Åpne den registrerte aktiviteten, velg Erstatt i kalenderen, og velg den planlagte økten den skal erstatte.
Prøv dette
Du planla en lett løpetur på tirsdag og registrerte den på klokken din. Bekreft den fra klokken, slik at den kobles til tirsdagens plan i stedet for at det blir to innslag.
Dette kan gå galt
- Klokken fylles opp. Dette er den viktigste årsaken til at «oversikten min ser tom ut» og «treneren min vet ikke om uken min». Tøm den jevnlig, eller slå på Innstillinger → Legg til nye aktiviteter for meg.
- Den skjulte bryteren i Masseleggtil. I bekreftelsesboksen står det «fjern også gamle planlagte økter jeg aldri gjorde». Den er av som standard. Hvis du slår den på, sletter den tidligere planlagte økter du aldri registrerte. Slå den bare på hvis det er det du vil.
- Du får panikk etter at du har slettet et varsel. Å slette et varsel sletter aldri aktiviteten. Det fjerner bare påminnelsen.
- To planer på én dag. Hvis du hadde to økter planlagt, sjekk at haken havnet på riktig en.
Sjekk at det virker
- Den planlagte økten i kalenderen din har nå en hake.
- Det er bare ett innslag for den økten den dagen.
- Klokken viser den ikke lenger.
Hva vil du gjøre neste?
legg til en økt du ikke registrerte →
få en KI-gjennomgang av en økt →
Står du fast? Spør oss om hjelp.
Example only