Slik legger du til en plan fra et bilde eller en tekst

Har du allerede en plan fra en trener, et dokument eller egne notater? Bruk AI-opplasting for å gjøre den om til økter i kalenderen.

Før du begynner

• Planen din som et tydelig bilde, et skjermbilde, eller tekst du kan lime inn.
• Tydelige datoer. Hvis planen bare sier «Uke 1, Uke 2», skriv inn når uke 1 starter.

Steg for steg

1. Trykk på Kalender i rutenettet på startskjermen.
2. Trykk på AI-opplasting.
3. Usikker på hva skjermen godtar? Trykk på ?-knappen på opplastingsskjermen for de gjeldende alternativene.
4. Legg til planen din: et bilde eller skjermbilde, eller lim inn teksten. Følg instruksjonene på skjermen.
5. Sørg for at datoene, idrettene og øktdetaljene er lette å lese. Legg til en linje som «Uke 1 starter mandag 10. november» hvis de mangler.
6. Last opp og vent mens appen gjør om planen til økter.
7. Sjekk hver økt den lager: datoene, hviledagene og lengden på hver økt.
8. Rett alt som er feil ved å trykke på økten i kalenderen og redigere den.

Prøv dette

Dette kan gå galt

• Uskarpe eller beskårne bilder. Hvis du ikke kan lese det lett, kan ikke appen det heller. Ta det i godt lys, rett forfra, med hele siden med på bildet.
• Ingen datoer. Uten startdato må appen gjette. Skriv den inn.
• Duplikater. Hvis du allerede har en plan på de datoene, kan du få to økter på en dag. Sjekk og slett de ekstra.
• Du stoler på det uten å sjekke. Gå alltid gjennom resultatet før du stoler på det. Det tar bare et minutt.

Sjekk at det virker

• Startdatoen er riktig.
• Hviledagene er der de skal være.
• Lengden på hver økt stemmer med planen din.
• Ingen dag har to kopier av samme økt.