Jak používat zvonek s oznámeními
Toto je nejdůležitější návyk v aplikaci. Nové tréninky čekají ve zvonku, dokud je nepotvrdíte. Dokud tak neučiníte, nemohou je vidět vaše statistiky ani váš trenér.
Na první pohledJak používat zvonek s oznámeními
- 01Klepněte na zvonek
- 02Potvrďte své tréninky
- 03Vyřešte zmeškané plány
Stručný přehled. Postupujte podle kroků níže v aplikaci.
Krok za krokem
- Klepněte na zvonek nahoře na domovské obrazovce. Číslo na něm ukazuje, kolik věcí čeká.
- U jednoho tréninku klepněte na zelenou pilulku Přidat. Pokud jste měli ten den naplánovaný trénink, propojí nahrávku s plánem, takže nevzniknou duplicity. Pokud by mohlo odpovídat více plánů, zeptá se, který z nich.
- Pro všechno najednou klepněte na Hromadně přidat. Propojí nahrávky s plány ze stejného dne a nejprve párují stejný sport. Před stisknutím si projděte seznam.
- Chcete se nejprve jen podívat? Klepněte na oko. Nic nepotvrzuje.
- Chcete trénink nejprve označit? Klepněte na malou štítkovou pilulku, například „dlouhý běh“ nebo „intervaly“.
- U naplánovaného tréninku, který hodinky nenahrály, vyberte jednu ze tří možností: Udělal jsem to (napište, co se stalo, nebo zaškrtněte Grill me a trenér vás vyzpovídá), Byl to den volna (zeptá se proč a z vaší odpovědi se poučí), nebo Přidat jako zmeškaný (zůstane v historii s nulou).
Zkuste toto
Udělejte ze zvonku součást rutiny: po každém tréninku otevřete aplikaci, klepněte na zvonek a pak na Přidat. Hotovo.
Kde to nefunguje
- Hromadění položek ve zvonku. Toto je nejčastější příčina pocitu „můj přehled vypadá prázdně“ a „můj trenér neví o mém týdnu“. Pravidelně ho vyprazdňujte, nebo zapněte Nastavení → Přidávat nové aktivity za mě a vše se bude dít automaticky.
- Skrytý přepínač u Hromadně přidat. V potvrzovacím okně je volba „také smazat staré naplánované tréninky, které jsem neabsolvoval“. Ve výchozím stavu je vypnutá. Pokud ji zapnete, smaže minulé naplánované tréninky, které jste nezaznamenali. Zapněte ji jen tehdy, když to tak opravdu myslíte.
- Panika po smazání oznámení. Smazání oznámení nikdy nesmaže aktivitu. Odstraní jen připomínku.
- Koš u zmeškaného naplánovaného tréninku. Tady je to jinak: opravdu smaže plán z kalendáře na každém zařízení. Aplikace se nejprve zeptá, takže si přečtěte otázku.
Ověřte, že to funguje
- Zvonek neukazuje žádné číslo, nebo jen věci, které jste se rozhodli ponechat.
- Vaše tréninky se v kalendáři zobrazují se značkou.
Co chcete udělat dál?
propojit nahraný trénink s plánem →
přidat trénink, který jste nenahráli →
Stále nevíte? Požádejte nás o pomoc.