Ptejte se na svůj trénink. Přidejte, jak se vám cvičení dařilo. Zjistěte, co zkusit příště.
Po běhu mluvte, graf si prohlédněte později nebo si naplánujte zítřek na WhatsApp. Každý způsob využívá stejné tréninky, cíle a uložené poznatky, takže každá odpověď navazuje na tu předchozí.
Proč mi ten trénink připadal tak těžký?
Ask what went well and what to work on next. Your coach uses your recorded training to help explain it.
Práce a rodina rozhází váš plán?
Add work, travel and family time. Ask your coach to help change your week. Review the dates and agree the changes.
Skutečně se zlepšuji?
Compare similar sessions over time. Look at your pace, power and heart rate alongside the conditions and how you felt.
Hodinky nepoznají, jak se cítíte?
Tell your coach about sleep, tired legs and the day ahead. Your notes add what the watch cannot see.
Radši mluvit než psát?
Ask a question by voice or text. Talk about a chart, a session or your goal without needing all the training terms.
Chcete trénink na hodinkách?
Describe a session, review the workout and send it to Garmin. Choose a session that fits your goal and the time you have.
Example workflows, not app screenshots.
Connect the data you already have
Garmin and Strava provide routes for supported training data. What comes across depends on your device, recordings and permissions.
Více, když to budete chtít
Váš kouč si pamatuje vaše cíle, pravidla a uložené poznatky a můžete je kdykoli upravit. Pište přes WhatsApp, propojte ChatGPT nebo Claude, porovnávejte tréninky a vyberte si, které karty se zobrazí na domovské obrazovce. Nástroje a limity závisí na vašem tarifu.
Ready to make it fit?
Stáhněte aplikaci, vytvořte si účet a vyzkoušejte 30 dní Pro zdarma. Karta není potřeba. Kdykoli zrušíte.
30 days of Pro free · No card needed · Choose a plan or stay on Free