Jak přesunout nebo zkopírovat trénink

Plány se mohou změnit, když je v práci nebo v rodině rušno. Přesuňte trénink na den, který se hodí, nebo ho zkopírujte, když ho chcete zopakovat.

Krok za krokem

1. Na domovské obrazovce klepněte v mřížce na Kalendář.
2. Vyberte zobrazení, ve kterém vidíte jak starý, tak nový den, například Měsíc nebo 7 dní.
3. Stiskněte a podržte prst na tréninku. Podržením celého dne vyberete vše, co je v něm, nebo podržením jednoho tréninku v rámci dne vyberete jen ten jeden.
4. Držte dál a přetáhněte jej na nový den.
5. Pusťte na novém dni.
6. Zvolte Přesunout, aby se změnilo jeho datum, nebo Kopírovat, aby původní zůstal a přidal se další.
7. Pokud jste zvolili Přesunout, zaškrtněte přesně, které tréninky mají přejít.
8. Podívejte se na oba dny a zkontrolujte, že jsou správně.
9. Chcete místo toho upravit nebo smazat? Klepněte na den a otevřete jeho seznam. Tužka upravuje, koš maže (nejdřív se zeptá) a kulaté zaškrtávací políčko označí trénink jako hotový.
10. Raději to řeknete? Řekněte svému hlasovému nebo WhatsApp koučovi, například „přesuň úterní běh na čtvrtek“. Změnu přečte zpět a počká na vaše ano, než ji provede.

Zkuste tohle

Kde to může selhat

• „Můj trénink zmizel!“ Téměř vždy leží na dni, na který jste jej při tažení upustili. Zkontrolujte okolní dny.
• Kopírovat místo Přesunout. Kopírovat ponechá originál. Ujistěte se, že jste nepřidali víc tréninku, než jste chtěli.
• Hromadění náročných dnů. Přesun náročného tréninku vedle dalšího náročného může celý týden výrazně ztížit. Zkontrolujte, co je kolem nového dne.
• Smazání omylem. Koš smaže plán na všech zařízeních. Nejdřív se zeptá, takže si otázku přečtěte.

Ověřte, že to funguje

• Starý den vypadá správně.
• Nový den má trénink, jednou.