将 Strava 连接到 Lactate Training

使用 Strava，将你平时训练所用的设备和应用中支持的活动导入 Lactate Training。

开始之前

请确认你想连接的 Strava 账户中出现了最近的一次活动。如果那里没有，请先检查你的记录设备与 Strava 之间的连接。

连接你的账户

1. 打开 Lactate Training，选择连接 Strava 的选项。
2. 登录包含你活动记录的 Strava 账户。
3. 阅读并批准你想授予的访问权限。
4. 返回 Lactate Training，等待同步完成，并检查一次最近的训练。

如果你的屏幕显示不同，或连接没有完成，请联系我们。请告诉我们它停在了哪一步；切勿发送你的密码。

会同步哪些内容？

Strava 是一个活动来源。每次训练可获得的详细信息，取决于其原始记录方式以及所授予的访问权限。不要以为它会提供与 Garmin 连接相同的夜间健康数据。

如果某次活动缺失

• 确认它在 Strava 中可见。
• 确认你连接的是正确的 Strava 账户。
• 告诉我们活动的日期、运动项目以及缺少的内容。

还需要 Garmin 吗？

你可以从自己正在使用的服务开始。如果你拥有 Garmin 设备，并希望使用其受支持的健康数据，请阅读 Garmin 指南。如果你同时连接了两种途径，请检查是否有重复的训练记录；如果总量看起来不对，请寻求帮助。