如何与教练语音对话

与一位了解你的目标、计划、每次训练、Garmin 健康数据以及你们上次达成的约定的教练进行真正的语音对话。

分步操作

1. 打开与你的教练对话，然后点击开始说话。
2. 直接说话。你随时可以打断。
3. 更喜欢打字？任何时候点击键盘即可。
4. 你的教练可以更改你的日历，但只有在把具体的变更读给你听，并得到你的同意之后才会执行。每项变更都有撤销。
5. 要更改好几天的安排？一次性全部说出来。你的教练会把它们全部读回给你，你只需说一次“好”。
6. 提出需要认真思考的问题，例如“为什么”、“我该怎么做”或“帮我规划这一周”。你的教练会说明它正在思考，然后大约用半分钟，根据你的全部数据推算出答案。
7. 跑步后按钮上出现的(1)，表示你的教练想和你聊一聊。告诉它进展如何，确认备注，备注就会被保存，并在你的日历中得到确认。
8. 在开车？使用驾驶模式：只有一个光球和两个大按钮。
9. 对话进行中点击 🎚，可以调整教练的风格（从温和到严厉）和深度。从下一句话开始生效。

试试这样做

常见问题

• 对话中途时间用完。 每天的语音时长有限。光球周围的圆环显示剩余时间。说再见后，你的教练会妥善地收尾，而不是突然中断。
• 期望即时的深入回答。 简单的问题会立即回答。真正的分析在你的教练读取数据时大约需要 30 秒。它会告诉你它正在思考。这是正常的。
• 以为内容已经保存。 保存记忆需要你的同意：“要记住这一点吗？”如果它没有询问，那就没有保存。
• 想要更严厉的教练。 调整风格滑块。滑块下方的“允许教练说脏话”除非你主动打开，否则保持关闭。

检查是否成功

• 你同意的任何变更都会显示在你的日历上。
• 你确认的备注会显示在对应的训练中。