如何将记录的训练关联到你的计划

把你实际完成的训练与计划中的训练对应起来。这样你的日历会更可靠。

开始之前

• 已连接 Garmin 或 Strava，以便你的记录已经同步过来。
• 当天的日历上已有一项计划训练。

分步操作

1. 点击主屏幕顶部的铃铛。上面的数字表示有多少项待处理。
2. 找到记录的训练。想先快速看一眼？点击眼睛图标。这不会确认任何内容。
3. 可选：点击小小的标签给它做标记，例如“长距离跑”或“间歇训练”。
4. 点击绿色的添加按钮。
5. 如果当天你计划了一项训练，应用会把这条记录关联到它上面。你只会得到一条记录，而不是两条。
6. 如果有多个计划训练可能匹配，应用会询问你是哪一个。选择你实际完成的那一项。
7. 待处理的记录很多？改为点击批量添加。它会把每条记录关联到同一天的计划，并优先匹配相同的运动项目。按下之前请先通读列表。
8. 打开日历。训练上的对勾表示已关联一条真实的记录。没有对勾则说明它仍只是计划。
9. 已经出现重复了？打开该记录的活动，选择在日历中替换，然后选中它应该替换的计划训练。

试试这个

出错时怎么办

• 让铃铛堆积起来。这是“我的仪表盘看起来是空的”和“我的教练不了解我这一周”的头号原因。定期清理，或打开设置 → 自动为我添加新活动。
• 批量添加里的隐藏开关。在确认框中有一项“同时清除我从未完成的旧计划训练”。默认是关闭的。如果打开它，就会删除你从未记录过的过去计划训练。只有在确实需要时才打开。
• 删除通知后慌了神。删除通知永远不会删除活动本身，它只是去掉了那条提醒。
• 同一天有两个计划。如果你当天计划了两次训练，请检查对勾是否落在了正确的那一项上。

确认是否成功

• 日历上的那项计划训练现在有了对勾。
• 该日期下，这项训练只有一条记录。
• 铃铛不再显示它。