Як прив'язати записане тренування до плану
Зіставте те, що ви справді зробили, із запланованим тренуванням. Так календарю легше довіряти.
КороткоЯк прив'язати записане тренування до плану
- 01Відкрийте нову активність
- 02Оберіть відповідний план
- 03Збережіть і прив'яжіть
Короткий огляд. Виконуйте кроки нижче в застосунку.
Перш ніж почати
- Підключено Garmin або Strava, щоб запис уже надійшов.
- Тренування заплановано у вашому календарі на цей день.
Крок за кроком
- Натисніть дзвіночок вгорі головного екрана. Цифра на ньому показує, скільки речей чекають на вас.
- Знайдіть записане тренування. Хочете спершу подивитися? Натисніть око. Це нічого не підтверджує.
- За бажанням: натисніть невелику мітку, щоб позначити тренування, наприклад «довгий біг» або «інтервали».
- Натисніть зелену кнопку Додати.
- Якщо того дня ви планували тренування, застосунок прив'яже запис до нього. Вийде один запис, а не два.
- Якщо кільком запланованим тренуванням може відповідати ваш запис, застосунок запитає, яке з них. Оберіть те, яке ви справді виконали.
- Багато записів чекають? Натисніть Масове додавання. Воно прив'язує кожен запис до плану на той самий день, спершу шукаючи збіг за видом спорту. Перед натисканням прочитайте список донизу.
- Відкрийте Календар. Позначка на тренуванні означає, що до нього прив'язано справжній запис. Без позначки це ще лише план.
- Вже є дублікат? Відкрийте записану активність, оберіть Замінити в календарі і вкажіть заплановане тренування, яке має бути замінене.
Спробуйте
Ви планували легкий біг у вівторок і записали його на годинник. Підтвердьте його з дзвіночка, щоб він прив'язався до вівторкового плану, а не лишався двома окремими записами.
Де виникають проблеми
- Дзвіночок переповнюється. Це головна причина, чому «моя панель порожня» і «тренер не знає про мій тиждень». Очищайте його регулярно або увімкніть Налаштування → Додавати нові активності автоматично.
- Прихований перемикач у Масовому додаванні. У вікні підтвердження є пункт «також видалити старі заплановані тренування, які я не виконав». За замовчуванням він вимкнений. Якщо його увімкнути, будуть видалені минулі заплановані тренування, яких ви не записали. Вмикайте його, лише якщо саме цього й хочете.
- Паніка після видалення сповіщення. Видалення сповіщення ніколи не видаляє активність. Воно лише прибирає нагадування.
- Два плани в один день. Якщо ви мали два тренування, перевірте, що позначка стала на правильному.
Перевірте, що все спрацювало
- Заплановане тренування в календарі тепер має позначку.
- Для цього тренування в той день є лише один запис.
- Дзвіночок більше його не показує.
Що б ви хотіли зробити далі?
додати тренування, яке ви не записали →
отримати ШІ-огляд тренування →
Досі потрібна допомога? Зверніться до нас.
Example only