Пояснення про застосунок
Ставте питання про тренування. Додавайте, як ви себе почували. Дізнавайтеся, що спробувати далі. Кожне коротке пояснення показує одну частину цього: розмову після пробіжки, тренера, який пам'ятає головне, вписування тренувань у ваш тиждень і збереження уроку для наступного разу.
Розмова і слухання · Пам'ять і цілі · Вписати в тиждень · Тренер на ваш смак
Розмова і слухання
Говоріть або пишіть
Надиктуйте нотатку, поставте запитання або змініть свій тренувальний тиждень.
Читати пояснення →Слухайте свого тренера
Оберіть озвучені відповіді, голос і швидкість мовлення.
Читати пояснення →Wake up and listen
Відкривайте голосовий режим жестом великого пальця і налаштовуйте його під себе.
Читати пояснення →Пам'ять і цілі
Тренер, який пам'ятає
Тримайте в полі зору цілі, уподобання та обмеження вашого реального тижня.
Читати пояснення →Тримайте цілі актуальними
Оберіть, коли ваш тренер перевіряє, чи старі відповіді ще підходять.
Читати пояснення →Збережіть урок
Збережіть корисний висновок і спробуйте його в наступному тренуванні.
Читати пояснення →Вписати в тиждень
Плануйте з урахуванням життя
Заповніть тиждень, перевірте пропущені тренування та прив'яжіть записи.
Читати пояснення →Менше друкування
Користуйтеся голосом, фотонотатками та чернетками підсумків тренувань.
Читати пояснення →Тренер на ваш смак
Roast My Session
Спробуйте відвертіший, грайливіший розбір вашого тренування.
Читати пояснення →Тренер на ваш смак
Оберіть тон, ранкове привітання та налаштування, які вам подобаються.
Читати пояснення →Готові спробувати?
Користуйтеся посібниками для кнопок і кроків. Деякі функції залежать від вашого облікового запису, версії застосунку або тарифу. У поясненнях вказано варіанти попереднього перегляду, де це доречно.
Переглянути всі статті про тренування · Зверніться до нас по допомогу