Як ставити уточнювальні запитання про тренування

Аналіз — це початок розмови. Справжній тренерський процес відбувається в полі для уточнень.

Огляд

Короткий огляд. Дотримуйтесь кроків нижче в застосунку.

Покроково

Відкрийте тренування, для якого вже є AI-аналіз.
Під аналізом введіть своє запитання в полі для уточнень. Або натисніть мікрофон і скажіть його голосом.
Ваш тренер відповідає, маючи перед очима дані саме цього тренування. «Чому в колі 3 було такий високий пульс?» отримає конкретну відповідь, а не загальну.
Продовжуйте. Кожне уточнення пам'ятає всю розмову.
Відповідь вдала? Натисніть 🧠 під нею. Вона назавжди збережеться в вашій Coaching Memory.
Плаваюча бульбашка чату на сторінці активності робить те саме з будь-якої точки цієї сторінки.

«Чому мій пульс був вищим, ніж зазвичай, на цій легкій пробіжці? Я погано спав, і було тепло.»

Великі загальні запитання тут. «Який хороший план на марафон?» краще ставити в генераторі планів або в основному чаті. Цей чат найсильніший саме щодо цього тренування.
Пропущена команда. Ваш тренер слухає інструкції під час розмови: «більше не згадуй моє коліно», «запам'ятай, що я ненавиджу бігову доріжку», «забудь це». Перш ніж змінити свою пам'ять, він запитає, ви обираєте, скільки її зберігати (7, 14, 30 днів або завжди), а скасувати можна одним натисканням.
Втрата чудової відповіді. Якщо ви не натиснули 🧠, вона все ще є в розмові. Але саме збережені спогади тренер використовує всюди, тож зберігайте найцінніше.
Багато неуважних запитань. Кожне запитання витрачає ваш ліміт. Одне чітке запитання краще, ніж п'ять розмитих.