Zili nasıl kullanırsın

Uygulamadaki en önemli alışkanlık bu. Yeni antrenmanlar, sen onaylayana kadar zilde bekler. Onaylamadığın sürece istatistiklerin ve koçun bunları göremez.

Adım adım

1. Ana ekranın üstündeki zile dokun. Üstündeki sayı kaç şeyin beklediğini gösterir.
2. Tek bir antrenman için yeşil Ekle hapına dokun. O gün bir antrenman planladıysan kaydı plana bağlar, böylece çift kayıt olmaz. Birden fazla plan eşleşebiliyorsa hangisi olduğunu sorar.
3. Hepsini birden yapmak için Toplu Ekle'ye dokun. Kayıtları aynı gündeki planlarla eşleştirir, önce aynı sporu eşler. Basmadan önce listeyi aşağı doğru oku.
4. Önce hızlıca bakmak mı istiyorsun? göz simgesine dokun. Hiçbir şeyi onaylamaz.
5. Önce bir antrenmanı etiketlemek mi istiyorsun? Küçük etiket hapına dokun, örneğin “uzun koşu” ya da “interval”.
6. Saatinin hiç kaydetmediği planlanmış bir antrenman için üç seçenekten birini seç: Yaptım (ne olduğunu yaz ya da Grill Me'yi işaretle, koçun seni röportaj etsin), Dinlenme günüydü (nedenini sorar ve cevabından öğrenir) ya da Kaçırılan olarak ekle (sıfır olarak geçmişinde tutulur).

Bunu dene

Nerede yanlış gidebilir

• Zilin birikmesine izin vermek. “Panelim boş görünüyor” ve “koçum haftamı bilmiyor” sorunlarının bir numaralı nedeni budur. Düzenli olarak temizle ya da Ayarlar → Yeni aktiviteleri benim için ekle seçeneğini aç, her şey otomatik olur.
• Toplu Ekle'nin gizli anahtarı. Onay kutusunda “yapmadığım eski planlanmış antrenmanları da temizle” seçeneği var. Varsayılan olarak kapalıdır. Açarsan, kaydetmediğin geçmiş planlanmış antrenmanları siler. Yalnızca gerçekten istiyorsan aç.
• Bir bildirimi sildikten sonra panik yapmak. Bir bildirimi silmek aktiviteyi asla silmez. Sadece hatırlatıcıyı kaldırır.
• Kaçırılan bir planlanmış antrenmandaki çöp kutusu. Bu farklıdır: planı takvimindeki her cihazdan gerçekten siler. Önce sorar, bu yüzden soruyu dikkatle oku.

Çalıştığını kontrol et

• Zilde hiçbir sayı yok ya da yalnızca bıraktığını seçtiğin şeyler var.
• Antrenmanların onay işaretiyle takvimde görünüyor.