Antrenmanın hakkında sor. Nasıl hissettiğini ekle. Bir sonraki denemen gerekenleri öğren.
Koşudan sonra konuş, bir grafiği daha sonra incele ya da yarını WhatsApp'ta planla. Her yol aynı seansları, hedefleri ve kaydedilmiş dersleri kullanır; bu yüzden her yanıt bir öncekinin üzerine kurulur.
O seans neden bu kadar zor geldi?
Ask what went well and what to work on next. Your coach uses your recorded training to help explain it.
İş ve aile planını mahvediyor mu?
Add work, travel and family time. Ask your coach to help change your week. Review the dates and agree the changes.
Gerçekten gelişiyor muyum?
Compare similar sessions over time. Look at your pace, power and heart rate alongside the conditions and how you felt.
Saatin nasıl hissettiğini anlayamıyor mu?
Tell your coach about sleep, tired legs and the day ahead. Your notes add what the watch cannot see.
Yazmaktansa konuşmayı mı tercih edersin?
Ask a question by voice or text. Talk about a chart, a session or your goal without needing all the training terms.
Antrenmanın saatinde olmasını ister misin?
Describe a session, review the workout and send it to Garmin. Choose a session that fits your goal and the time you have.
Example workflows, not app screenshots.
Connect the data you already have
Garmin and Strava provide routes for supported training data. What comes across depends on your device, recordings and permissions.
İstediğinde daha fazlası
Koçun hedeflerini, kurallarını ve kaydedilmiş derslerini hatırlar ve bunları istediğin zaman düzenleyebilirsin. WhatsApp'tan mesaj gönder, ChatGPT veya Claude'u bağla, seansları karşılaştır ve ana ekran kartlarını seç. Araçlar ve haklar planına bağlıdır.
Ready to make it fit?
Uygulamayı indir, hesabını oluştur ve 30 gün Pro'yu ücretsiz dene. Kart gerekmez. İstediğin zaman iptal et.
30 days of Pro free · No card needed · Choose a plan or stay on Free