Slik gjør du startskjermen til din egen

Legg verktøyene og grafene du bruker mest innen rekkevidde. Du kan holde skjermen enkel og legge til mer senere.

Steg for steg

1. Lær først hva som finnes. Klokken øverst samler alt som krever en beslutning. Tannhjulet åpner Innstillinger. Rutenettet er hovedmenyen din. Den store fargeglidebryteren er den daglige innsjekkingen din. Meldingsboksen nederst er chatten med treneren din.
2. Trykk og hold på noe på startskjermen. Hold stille til alt begynner å vibrere.
3. Dra kortene i den rekkefølgen du vil ha dem. Sett det du bruker mest øverst.
4. Trykk på ⊖ på et kort for å fjerne det.
5. Trykk på ⊕ for å se alt du kan legge til: kort og grafmoduler.
6. Legg til grafer som moduler: seks ukers trening og laktatsoner, intensitet, pulsen, distanse per idrett, kalorier og planetterlevelse.
7. Eller start fra et ferdig oppsett: Enkel, Treningsbelastning, Restitusjon eller Alt. Endre det derfra etterpå.
8. Trykk på Ferdig når du er fornøyd.
9. Finjuster hver graf der den står. dagsbrikken (for eksempel «30d») angir hvor langt tilbake den ser, eller hvor langt frem for planlagte økter. ⤢ åpner den i fullskjerm og på tvers, med eksakte verdier under fingeren.
10. Hovedmenyens rutenett kan også ordnes på nytt. Hold inne en flis og dra den, eller bruk Tilpass startsiden for å velge hvilke fliser som vises i det hele tatt.
11. Bonus: meldingsboksen er også en kommandolinje. Skriv «bytt til miles», «hvil til fredag» eller «angre», så skjer det. Skriv ? for hele listen.

Prøv dette

Der det går galt

• «Jeg kan ikke slette denne knappen!» Det stemmer. Hovedknappene dine kan flyttes, men aldri fjernes, fordi de er veien til alt annet. Alt annet kan fjernes.
• Vibreringen starter ikke. Hold stille. Holder du og drar i ett strøk, scroller skjermen i stedet. Trykk, vent til det begynner å vibrere, og dra deretter.
• En graf viser ingenting. Dagsvinduet kan være for kort (sjekk brikken), eller øktene bak den er fortsatt ubekreftet i klokken.
• Ombestemt deg? Ingenting går tapt. Fjernede kort og grafer venter alle under ⊕.
• Du får en handling når du ville chatte. Meldingsboksen er også en kommandolinje. Hvis du ikke vil ha det, slå det av under Innstillinger → Terminalkontroller.

Sjekk at det fungerte

• Åpne startskjermen igjen. Rekkefølgen passer deg.
• Hver graf viser tidsvinduet du ønsker.