En plan som passer livet ditt
Legg inn jobb, familietid og reiser. Flytt økter når du trenger det.
Laget for det virkelige livet
Mindre gjetting. Mer legendarisk trening.
Planlegg treningen rundt hverdagen. Forstå hver økt og se fremgangen din.
30 dager Pro gratis · Ingen kort · Avslutt når som helst · Pengene tilbake hvis du ikke er fornøyd
Fungerer medGarminStrava
Lett å bruke. Din å endre.
Flere måter å gjøre framgang på.
Forstå hver økt
Få et klart bilde av hva som gikk bra og hva du bør jobbe med.
Se hvor langt du har kommet
Sammenlign økter og se endringer i tempo, watt og puls.
Se hva dataene dine betyr
Ferdig med en løpetur, men usikker på hva den betydde?
Se hva som gikk bra, hva du bør følge med på, og hva du skal gjøre videre. Alt basert på treningen og målet ditt.
Øktanalyse
Eksempel på øktanalyse
Terskelintervaller
Tirsdag · 6 × 4 min · Sone 4 · 52 min
Du holdt samme tempo i alle seks dragene. Du løper 4 sekunder raskere per km enn for seks uker siden.
Pulsen steg i de to siste dragene. Du kan fortsatt være sliten etter søndagens langtur.
Hold torsdagen rolig. Du er på god vei mot halvmaratonmålet.
Ekte anmeldelser
Usikker på om det virker? Hør fra ekte utøvere.
Awesome App for every level of athlete. It links to your Garmin data seamlessly and helps to break down all of the data it...
Les hele anmeldelsen
Awesome App for every level of athlete. It links to your Garmin data seamlessly and helps to break down all of the data it chucks out, giving you a deep layer of insight after every session. Its like having a coach at your disposal whenever you need it. im currently smashing my goals due to this App.
I always considered having a coach, but I’m not committed enough to invest in that. This app is perfect in the absence of a...
Les hele anmeldelsen
I always considered having a coach, but I’m not committed enough to invest in that. This app is perfect in the absence of a coach.
I’ve found this app super helpful for structuring my run training. It gives way more detail and 2-way interface than competitors such as Runna...
Les hele anmeldelsen
I’ve found this app super helpful for structuring my run training. It gives way more detail and 2-way interface than competitors such as Runna (which I think is good for beginners but is so limited). I thoroughly recommend to anyone wanting support with their training. I guarantee you’ll see progress.
Enkle priser
Usikker på hvilket abonnement du trenger?
Alle abonnementer starter med 30 dager Pro gratis. Velg deretter et abonnement, eller bli på Free.
Free
£0/måned
Logg og planlegg treningen, og prøv AI-coachen med en liten månedlig kvote. Ingen kort.
- Garmin- og Strava-synk
- Treningskalender og planlegging
- 2 coach-chatter i måneden
Basic
£4.99/måned
Daglig coaching i appen og på WhatsApp.
- Alt i Free
- Ubegrenset WhatsApp-coaching
- Auto Coach-planer som tilpasser seg treningen
Pro
£9.99/måned
For jevnlig trening, tydelige tilbakemeldinger og en plan som passer uka di.
- Alt i Basic
- 150 AI-coach-forespørsler i måneden
- Treningsoversikt og trender
Max
£14.99/måned
For de som trener mer, og trenere med utøvere.
- Alt i Pro
- 1000 AI-coach-forespørsler i måneden
- Coach-modus: følg utøverne dine
Har du fortsatt spørsmål?
Hvilke idretter støtter Lactate Training?
Appen er laget for utholdenhetstrening, blant annet løping, sykling og triatlon. Spør oss hvis du er usikker på idretten din.
Hvilke enheter og apper synkroniserer den med?
Koble til Garmin eller Strava. Andre enheter kan sende aktiviteter via Strava der det støttes. Hvilke data som er tilgjengelige, avhenger av enheten og tillatelsene dine.
Må jeg ta en blodlaktattest for å bruke appen?
Nei. Testing er valgfritt. Start med dataene du allerede registrerer.
Mindre gjetting. Mer legendarisk trening.
Last ned appen, opprett kontoen din og prøv 30 dager med Pro gratis. Ikke kort nødvendig. Avslutt når som helst.
30 dager Pro gratis · Ingen kort · Avslutt når som helst · Pengene tilbake hvis du ikke er fornøyd