훈련 세션을 옮기거나 복사하는 방법

일이나 가족 일정이 바빠지면 계획도 바뀝니다. 잘 맞는 날로 세션을 옮기거나, 다시 하고 싶을 때 복사하세요.

단계별 안내

1. 홈 화면의 격자에서 캘린더를 누릅니다.
2. 이전 날과 새 날을 함께 볼 수 있는 보기를 고르세요. 예를 들어 월 또는 7일입니다.
3. 세션을 손가락으로 길게 누르세요. 날짜를 길게 누르면 그날의 모든 항목을 집어 들고, 날 안의 한 세션을 길게 누르면 그것만 집어 듭니다.
4. 계속 누른 채 새 날짜로 끌어 옮기세요.
5. 새 날짜에서 손을 떼세요.
6. 날짜를 바꾸려면 옮기기를, 원본을 두고 하나 더 추가하려면 복사를 고르세요.
7. 옮기기를 골랐다면 함께 옮길 세션을 정확히 체크하세요.
8. 두 날을 모두 보고 맞는지 확인하세요.
9. 대신 편집하거나 삭제하려면 날짜를 눌러 목록을 여세요. 연필은 편집, 휴지통은 삭제(먼저 확인을 묻습니다), 둥근 체크박스는 완료 표시입니다.
10. 말로 하고 싶으시다면 음성 또는 WhatsApp 코치에게 “화요일 달리기를 목요일로 옮겨 줘”처럼 말하세요. 코치가 변경 내용을 다시 읽어 주고, 승인하기 전까지 기다립니다.

직접 해보기

문제가 생길 때

• “세션이 사라졌어요!” 대부분은 끌어 옮기는 중에 떨어뜨린 날에 그대로 있습니다. 근처 날들을 확인하세요.
• 옮기기 대신 복사를 고른 경우. 복사는 원본을 남깁니다. 의도한 것보다 훈련을 더 많이 추가하지 않았는지 확인하세요.
• 강한 날을 겹쳐 두는 경우. 강한 세션을 다른 강한 세션 옆으로 옮기면 한 주가 훨씬 힘들어질 수 있습니다. 새 날 주변에 무엇이 있는지 확인하세요.
• 실수로 삭제하는 경우. 휴지통은 모든 기기에서 계획을 삭제합니다. 먼저 확인을 묻으니 질문을 잘 읽으세요.

제대로 됐는지 확인하기

• 원래 날은 맞게 보입니다.
• 새 날에 세션이 한 번만 있습니다.