Claude를 훈련 데이터에 연결하는 방법

더 큰 화면에서 Claude와 훈련을 이야기하고 한 주 계획을 세워 보세요. 어떤 권한을 줄지는 직접 고릅니다.

한눈에 보기
Claude를 훈련 데이터에 연결하는 방법
  1. 01권한 고르기
  2. 02개인 링크 추가하기
  3. 03훈련 질문하기

간단한 개요입니다. 아래 단계를 앱에서 따라 해 주세요.

시작하기 전에

  • 유료 Lactate Training 플랜. 모든 유료 플랜에 포함되어 있습니다.
  • Claude 또는 ChatGPT 계정.
  • 가능하면 컴퓨터. 휴대폰에서도 되지만 다루기가 번거롭습니다.

단계별 안내

  1. 앱에서 설정 → Claude 및 ChatGPT 연동을 엽니다. 종 아이콘 카드의 설정을 눌러도 됩니다.
  2. 읽기 전용 링크 만들기를 누릅니다. 읽기 전용이란 AI가 요약, 건강 정보, 활동, 캘린더를 볼 수 있지만 아무것도 바꿀 수 없다는 뜻입니다.
  3. AI가 변경도 하길 원하시나요? 대신 편집 링크 만들기를 누르세요. 이 링크로 본인이 승인한 훈련과 계획 변경이 가능합니다. 신뢰하는 앱에만 추가하세요.
  4. 링크 복사를 누릅니다. 컴퓨터로 옮기려면 본인에게 보내세요. 단, 링크는 비공개로 유지하세요.
  5. Claude의 경우: 컴퓨터에서 claude.ai에 들어가 설정 → 커넥터 → 맞춤형 커넥터 추가를 여세요.
  6. 링크를 붙여 넣으세요.
  7. 유형을 물으면 HTTP 또는 Streamable HTTP를 고르세요.
  8. 로그인 방식을 물으면 인증 없음을 고르세요. 개인 키는 이미 링크 안에 들어 있습니다.
  9. 추가한 뒤 켜세요.
  10. ChatGPT의 경우: 웹에서 설정 → 앱을 열고 개발자 모드를 켜세요. 그다음 앱 → 만들기로 가서 링크를 붙여 넣고, 도구를 검사한 뒤 만드세요.
  11. Gemini 등 다른 앱도 작동합니다. 설정 페이지에 앱별 단계가 있습니다.
  12. 새 대화를 열고 무엇이든 물어보세요.

직접 해보기

“지난주를 돌아보고, 다음 주에 훈련 3일이 맞는 계획을 제안해 주세요.”

문제가 생길 때

  • 설정 중 잘못된 옵션을 고르는 경우. 헷갈리기 쉬운 선택이 두 가지 있습니다. HTTP / Streamable HTTP를 고르고(SSE는 절대 고르지 마세요), 인증 없음을 고르세요. 이상해 보이지만 개인 키는 이미 링크에 들어 있습니다.
  • 링크를 공유하는 경우. 링크는 비밀번호처럼 작동합니다. 가지고 있는 사람은 누구든 데이터를 읽을 수 있습니다. 실수로 어딘가에 붙여 넣었다면 같은 설정 페이지로 돌아가 새 링크를 만드세요. 예전 링크는 작동을 멈춥니다.
  • 링크가 만료되는 경우. 링크에는 그 페이지에 만료일이 표시됩니다. AI 앱이 갑자기 데이터를 볼 수 없다면 거기를 확인하세요. 한 번 누르면 새 링크가 만들어지니 다시 붙여 넣으세요.
  • 휴대폰에서 하는 경우. 작동은 하지만 번거롭습니다. 앱은 이것을 컴퓨터에서 한 번만 하라고 안내하는데, 그 말이 맞습니다.

제대로 됐는지 확인하기

  • “지난주에 무엇을 했나요?”처럼 특정 주를 묻고, 답이 앱과 일치하는지 확인하세요.
  • 읽기 전용 링크라면 캘린더를 수정할 수 없습니다. 편집 링크라면 앱 캘린더에서 변경 사항을 하나씩 확인하세요.

Claude의 메뉴는 바뀔 수 있습니다. 최신 Claude 설정 옵션은 Claude의 공식 커넥터 가이드를 참고하세요.

다음에는 무엇을 해보시겠어요?

훈련 계획 만들기

코치가 기억하는 내용 관리하기

모든 사용 가이드 보기

앱에서 직접 써 보기

그래도 안 되나요? 문의해 주세요.