Cara membandingkan sesi latihanmu

Lihat apa yang berubah di antara sesi-sesi yang mirip. Gunakan angka bersama rute, cuaca, dan bagaimana perasaanmu.

Sekilas

Ringkasan singkat. Ikuti langkah di bawah ini di aplikasi.

Langkah demi langkah

Buka Semua Aktivitas dan ketuk Bandingkan.
Ketuk sesi untuk mencentangnya. Kamu bisa memilih hingga enam.
Ketuk tombol berkilau.
Hanya memilih satu? Bandingkan Pintar akan mencari sesi lalu yang paling mirip untukmu.
Grafiknya menyejajarkan sesi-sesi sehingga kamu bisa melihat dengan tepat di mana satu sesi lebih cepat. Ketuk nama di legenda untuk meredupkan garis itu. Ketuk ✕ pada kartu untuk menghapusnya.
Tambahkan konteks di kotak petunjuk, seperti tidur, cuaca, atau rute. Atau gunakan Grill Me-nya, yang akan menanyakannya kepadamu.
Ketuk Dapatkan perbandingan AI. Coach-mu menjelaskan apa yang sebenarnya berubah.
Ketuk Apa selanjutnya? untuk bertanya apa yang harus dilakukan tentang itu.
Ketuk penanda untuk menyimpan perbandingan. Temukan nanti di bawah Tersimpan.

“Bandingkan dua lari santai ini. Apakah tempoku berubah pada usaha yang serupa? Yang satu hangat dan berbukit.”

Membandingkan sesi yang sangat berbeda. Sprint dibandingkan dengan lari panjang tidak memberi tahu apa pun. Bandingkan sesi yang mirip.
Hanya melihat tempo. Detak jantung yang lebih rendah pada tempo yang sama adalah tanda kebugaran paling jelas yang ada. Lihat kedua garis bersama-sama.
Lupa kondisi. Panas, angin, dan tidur menjelaskan sebagian besar hari buruk yang “misterius”. Masukkan ke kotak petunjuk.
Batas paket. Perbandingan lengkap berdampingan untuk dua sesi atau lebih adalah fitur Pro. Bandingkan Pintar dengan satu sesi tersedia untuk semua orang.