Tanyakan tentang latihanmu. Tambahkan bagaimana rasanya. Pelajari apa yang perlu dicoba selanjutnya.
Bicara setelah lari, jelajahi grafik nanti, atau rencanakan besok lewat WhatsApp. Setiap cara memakai sesi, target, dan pelajaran tersimpan yang sama, jadi setiap jawaban membangun dari jawaban sebelumnya.
Kenapa sesi itu terasa berat?
Ask what went well and what to work on next. Your coach uses your recorded training to help explain it.
Pekerjaan dan keluarga mengacaukan rencanamu?
Add work, travel and family time. Ask your coach to help change your week. Review the dates and agree the changes.
Apakah aku benar-benar membaik?
Compare similar sessions over time. Look at your pace, power and heart rate alongside the conditions and how you felt.
Jam tanganmu tidak bisa tahu bagaimana perasaanmu?
Tell your coach about sleep, tired legs and the day ahead. Your notes add what the watch cannot see.
Lebih suka bicara daripada mengetik?
Ask a question by voice or text. Talk about a chart, a session or your goal without needing all the training terms.
Ingin latihannya ada di jam tanganmu?
Describe a session, review the workout and send it to Garmin. Choose a session that fits your goal and the time you have.
Example workflows, not app screenshots.
Connect the data you already have
Garmin and Strava provide routes for supported training data. What comes across depends on your device, recordings and permissions.
Lebih banyak saat kamu membutuhkannya
Pelatihmu mengingat target, aturan, dan pelajaran tersimpanmu, dan kamu bisa mengeditnya kapan saja. Kirim pesan lewat WhatsApp, hubungkan ChatGPT atau Claude, bandingkan sesi, dan pilih kartu layar utamamu. Alat dan kuota bergantung pada paketmu.
Ready to make it fit?
Unduh aplikasinya, buat akunmu, dan coba 30 hari Pro gratis. Tidak perlu kartu. Batalkan kapan saja.
30 days of Pro free · No card needed · Choose a plan or stay on Free