Lisäasetukset selitettynä

Kaikki, mitä voit säätää, on Asetuksissa. Tässä selitetään jokaisen asetuksen toiminta selkeällä kielellä.

Silmäys
Lisäasetukset selitettynä
  1. 01Valmentajan tyyli ja ääni
  2. 02Muisti ja kysymykset
  3. 03Käsivapaa ja automaatio

Pikakatsaus. Seuraa alla olevia vaiheita sovelluksessa.

Vaihe vaiheelta

  1. Napauta aloitusnäytön rattaan kuvaketta avataksesi Asetukset.
  2. Selaa alas. Tärkeimmät asetukset ovat lähellä yläreunaa. Muut selitetään alla.
  3. Muuta yksi asia kerrallaan ja käytä sovellusta päivän tai kaksi nähdäksesi, pidätkö siitä.

Valmentajasi persoonallisuus ja ääni

  • Valmentajan tyylin liukusäädin: lempeästä 🌸 raakaan 🦇. Se muuttaa kaiken valmentajasi kirjoittaman sävyn kaikkialla. Puhuva valmentaja käyttää samaa liukusäädintä. “Anna valmentajasi kirota” sen alla pysyy pois päältä, ellet kytke sitä päälle.
  • Aamutervehdys: lyhyt valmentajan viesti, kun avaat sovelluksen ensimmäisen kerran. Valitse tyyli, aikaisin kellonaika ja napauta Esikatsele nyt. Lisätietoja täältä.
  • Lue AI-vastaukset ääneen: lisää Puhu-painikkeen jokaiseen AI-vastaukseen. Auto alkaa lukea jokaista uutta vastausta, kun se saapuu, joten voit vain kuunnella. Off poistaa painikkeen.

Muisti ja kysymykset

  • Advanced memory coaching: pääkytkin muistille. Päällä: sinulle tärkeät asiat, jotka kerrot valmentajallesi, muistetaan ja käytetään kaikkialla. Pois päältä: mitään henkilökohtaista ei tallenneta tai käytetä missään.
  • Goal Freshness: sallii satunnaisen yhden napautuksen kysymyksen “onko tämä yhä totta?” Grill me -kysymyksen latautuessa, jotta suunnitelmasi perustuvat siihen, mikä on totta juuri nyt. Asetat päivittäisten kysymysten määrän ja sen, kuinka kauan vastattu kysymys pysyy poissa.
  • Interrogation: käy läpi koko kyselylomakkeesi, myös tyhjät kentät, jopa 25 nopealla kysymyksellä päivässä, kunnes valmentajasi kuva sinusta on valmis.
  • AI siistii sanomasi (kohdassa Coaching conversation): korjaa väärin kuullut tai kirjoitetut sanat ennen kuin ne menevät kenttään. Kipu, uni ja mieliala säilyvät täsmälleen sellaisina kuin sanoit ne. “Use my words” palauttaa alkuperäisen milloin tahansa.

Käsivapaa ja automaatio

  • Just talk: jokainen Grill me -kysymys muuttuu käsivapaaksi. Mikrofoni alkaa kuunnella itsestään jokaisessa kysymyksessä.
  • Wake up and listen: peukalon heilautuksella avautuva pikatie. Kytke se pois, valitse sen ulkoasu, valitse ääni, aseta agentin nopeus kilpikonnasta jänikseen ja valitse, merkitseekö se ristiriidat suunnitelmasi kanssa. Lisätietoja täältä.
  • Terminal controls: antaa aloitusnäytön viestikentän toimia komentorivinä (“switch to miles”, “undo”). Kytke se pois, jos käynnistät sen vahingossa.
  • Add new activities for me: jokainen uusi kellosta tuleva harjoitus vahvistetaan ja lisätään kalenteriisi automaattisesti. Kello lakkaa muistuttamasta, mutta luovut jokaisen tarkistamisesta.

Päivittäiset kytkimet

  • Usage & Limits: mitä olet käyttänyt tässä kuussa ja mitä tilauksesi sallii.
  • Km / Miles: pääyksikkökytkin sovellukselle ja valmentajallesi.
  • Help ? -painikkeet: piilottaa tai näyttää jokaisen ?-painikkeen sovelluksessa. Kytke ne pois, kun tunnet paikat.
  • Pienemmät kytkimet: Planned-vs-actual (valmentajasi vertaa tekemääsi suunnitelmaan), Grill me päälle tai pois, Auto-name new activities, Weather on activities with a default location, Share-to-Strava text ja “check my calendar” (kysyy suunnitelluista päivistä, joita et tallentanut).
  • Seuraavan sukupolven aloitusnäyttö (esikatselu): uusi ilme, jossa jokaisella vimpaimella on yksi selkeä kehys. Pidä mitä tahansa vimpainta painettuna muokataksesi sitä.

Kokeile tätä

Jos valmentajasi tuntuu liian pehmeältä tai liian ankaralta, siirrä valmentajan tyylin liukusäädintä yhden askeleen ja katso, miltä seuraava analyysi tuntuu.

Missä menee pieleen

  • Muistin kytkeminen pois ja valmentajasi persoonallisuuden menettäminen. Pois päältä tarkoittaa todella pois, kaikkialla. Grill me lakkaa käyttämästä historiaasi, suunnitelmat eivät enää tunne sääntöjäsi, ja muistisivu jää tyhjäksi. Jos valmentajasi tuntuu yhtäkkiä geneeriseltä, tarkista tämä kytkin ensin.
  • “Sovellus kysyy minulta koko ajan kysymyksiä.” Se on Goal Freshnessin ja Interrogationin työtä, mutta sinä päätät tahdin. Laske päivittäisiä määriä tai kytke ne pois sen sijaan, että jättäisit kysymykset huomiotta. Huomiotta jätetyt kysymykset palaavat.
  • “Se muutti sanojani.” Se on AI:n siivous. Napauta sen viestin kohdalla “Use my words” tai kytke asetus pysyvästi pois. Tarkat sanasi säilytetään aina taustalla.
  • Automaation katumus. “Add new activities for me” linkittää tallenteet suunnitelmiin ilman tarkistustasi. Jos kalenterisi alkaa näyttää oudolta, se on ensimmäinen kytkin, jonka kannattaa tarkistaa.
  • Asetuksen etsiminen. Puhuvan valmentajan tyyli on pääliukusäätimessä valmentajan tyylille. Agentin nopeus ja ääni ovat kohdassa Wake up and listen. Kojelaudan kaaviot ovat kojelaudan oman liukusäätimen takana. Kun epäilet, ?-painike missä tahansa näytössä kertoo, missä sen kytkimet ovat.

Tarkista, että se toimii

  • Muuttamasi asetus näyttää uuden arvonsa.
  • Sovellus toimii odottamallasi tavalla.

Mitä haluaisit tehdä seuraavaksi?

käytä Wake up and listen -toimintoa

hallitse, mitä valmentajasi muistaa

Selaa kaikkia ohjeita

Kokeile sovelluksessa

Jumissa? Kysy neuvoa meiltä.