Olen Barney, Lactate Trainingin takana oleva ihminen. Rakastan harjoittelua, datan tarkastelua ja edistymisen näkemistä kohti tavoitetta.
Tiedän myös, että harjoittelun on mahduttava työn, perheen ja kaiken muun ympärille viikossa. Aloitin tämän tasapainotellessani yritystyön, perhe-elämän ja omien juoksu- ja pyöräilyharjoitteluni kanssa.
Miksi tein sen
Kello voi kerätä valtavasti lukuja. Halusin apua niiden ymmärtämiseen: mikä meni hyvin, mitä voisin muuttaa ja vieko harjoittelu minua kohti tavoitettani.
Halusin suunnitelman, jota voin muuttaa, kun elämä muuttuu, ja työkaluja, joita voin valita käyttää ilman, että harjoittelusta tulee toinen työ.
Mitä rakennamme
- Yksinkertaista apua omaan harjoitusdataasi.
- Suunnitelma, joka sopii käytettävissä olevaan aikaan.
- Tapa katsoa taaksepäin ja nähdä, mikä toimii.
- Tilaa työlle, perheelle, levolle ja suunnitelmien muutoksille.
Kerro, mitä ajattelet
Palautteesi auttaa muovaamaan sovellusta. Jos jokin on epäselvää tai sinulla on idea, ota yhteyttä.
Barney Reed