Kuinka yhdistät harjoitusdatasi

Tuo tallentamasi suoritukset Lactate Trainingiin, jotta valmentajallasi on hyödyllistä tietoa käytettävissä. Aloita palvelusta, jota jo käytät.

Ennen aloittamista

• Garmin Connect- tai Strava-tili, jossa suorituksesi jo ovat.
• Kyseisen tilin sähköpostiosoite ja salasana (tämä ei ole Lactate Trainingin kirjautumistietosi).
• Lactate Training asennettuna puhelimeesi ja kirjautuneena sisään.

Vaihe vaiheelta

1. Avaa sovellus. Napauta etusivulla vaihdekuvaketta avataksesi Asetukset.
2. Napauta Yhdistä Strava / Garmin.
3. Valitse palvelu, johon kellosi jo lähettää tietonsa. Jos juoksusi menevät Garmin Connectiin, valitse Garmin. Jos ne menevät Stravaan, valitse Strava.
4. Kirjautumissivu avautuu. Kirjaudu sisään Garminin tai Stravan sähköpostiosoitteella ja salasanalla.
5. Näet sivun, jolla kysytään, saako Lactate Training nähdä suorituksesi. Napauta salli.
6. Sinut palautetaan Lactate Trainingiin. Yhteys on valmis. Tämä tehdään vain kerran.
7. Tästä eteenpäin jokainen tallentamasi uusi suoritus ilmestyy etusivun yläosassa olevaan kelloon, odottamaan vahvistustasi.
8. Napauta kelloa ja sitten suorituksen vieressä olevaa vihreää Lisää-pillerä. Suoritus on nyt historiassasi, ja valmentajasi näkee sen.
9. Etkö halua odottaa? Avaa Kaikki suoritukset ja napauta pyöreää päivitä-painiketta alakulmassa. Tämä tarkistaa uudet suoritukset heti.

Kokeile tätä

Missä menee pieleen

• ”Juoksuni puuttuu!” Yhdeksän kertaa kymmenestä se odottaa vahvistamatonta kellossa, tai Garmin ei ole vielä lähettänyt sitä. Palvelimet voivat viedä hetken aikaa juoksun tallentamisen jälkeen. Napauta Kaikki suoritukset -näkymässä päivitystä ja tarkista sitten kello.
• Et vahvista koskaan mitään. Kellossa odottavat suoritukset eivät näy tilastoissasi tai valmentajallesi. Tee kellon tyhjentämisestä osa rutiiniasi tai ota käyttöön Asetukset → Lisää uudet suoritukset puolestani, jolloin se tapahtuu itsestään.
• Garminin ja Stravan yhdistäminen samaan aikaan. Jos molemmat lähettävät saman juoksun, saatat saada kaksoiskappaleita. Yhdistä se palvelu, johon kellosi todella synkronoi.
• Yhä jumissa? Napauta Kaikki suoritukset -näkymässä ”Ongelmia yhdistämisen kanssa? Ilmoita siitä”. Se lähettää viestin suoraan meille, ja voit puhua sen sijaan, että kirjoittaisit.

Tarkista, että se toimi

• Viimeisin suorituksesi näkyy kellossa tai Kaikki suoritukset -näkymässä.
• Vahvistamisen jälkeen laji, päivämäärä ja kesto ovat oikein.
• Suoritus näkyy vain kerran.