План, що відповідає вашому життю
Додавайте роботу, час із сім'єю та подорожі. Переносьте тренування, коли це потрібно.
Створено для реального життя
Менше здогадок. Більш легендарне тренування.
Плануйте тренування відповідно до свого життя. Розумійте кожну сесію та стежте за прогресом.
30 днів Pro безкоштовно · Картка не потрібна · Скасування в будь-який час · Повернення коштів, якщо ви незадоволені
Працює зGarminStrava
Легко користуватися. Змінюйте під себе.
Більше способів досягти прогресу.
Розумійте кожне тренування
Отримайте чітке уявлення про те, що вдалося і над чим працювати далі.
Подивіться, як далеко ви зайшли
Порівнюйте тренування і дивіться зміни темпу, потужності та пульсу.
Дізнайтеся, що означають ваші дані
Закінчили тренування й не впевнені, що воно означало?
Дізнайтеся, що вдалося, на що звернути увагу та що робити далі. Усе на основі вашого тренування та мети.
Аналіз тренування
Приклад аналізу тренування
Порогові інтервали
Вівторок · 6 × 4 хв · Зона 4 · 52 хв
Ви трималися однакового темпу на всіх шести відрізках. Ви бігаєте на 4 секунди швидше на кілометр, ніж шість тижнів тому.
Пульс піднявся в останніх двох відрізках. Ви можете все ще відчувати втому після довгого забігу в неділю.
Зробіть четвер легким. Ви на правильному шляху до мети — півмарафону.
Справжні відгуки
Не впевнені, що це працює? Почуйте від справжніх спортсменів.
Awesome App for every level of athlete. It links to your Garmin data seamlessly and helps to break down all of the data it...
Читати відгук повністю
Awesome App for every level of athlete. It links to your Garmin data seamlessly and helps to break down all of the data it chucks out, giving you a deep layer of insight after every session. Its like having a coach at your disposal whenever you need it. im currently smashing my goals due to this App.
I always considered having a coach, but I’m not committed enough to invest in that. This app is perfect in the absence of a...
Читати відгук повністю
I always considered having a coach, but I’m not committed enough to invest in that. This app is perfect in the absence of a coach.
I’ve found this app super helpful for structuring my run training. It gives way more detail and 2-way interface than competitors such as Runna...
Читати відгук повністю
I’ve found this app super helpful for structuring my run training. It gives way more detail and 2-way interface than competitors such as Runna (which I think is good for beginners but is so limited). I thoroughly recommend to anyone wanting support with their training. I guarantee you’ll see progress.
Прості ціни
Не впевнені, який план вам потрібен?
Кожен план починається з 30 днів Pro безкоштовно. Потім оберіть план або залишайтеся на Free.
Free
£0/міс
Ведіть облік і плануйте тренування та спробуйте AI-коуча з невеликим місячним лімітом. Картка не потрібна.
- Синхронізація Garmin і Strava
- Календар тренувань і планування
- 2 чати з коучем на місяць
Basic
£4.99/міс
Щоденний коучинг у застосунку та в WhatsApp.
- Усе з Free
- Необмежений коучинг у WhatsApp
- Плани Auto Coach, що адаптуються під ваше тренування
Pro
£9.99/міс
Для регулярних тренувань, чіткого зворотного зв'язку та плану, що вписується в ваш тиждень.
- Усе з Basic
- 150 запитів до AI-коуча на місяць
- Панель тренувань і тренди
Max
£14.99/міс
Для тих, хто тренується більше, і тренерів зі спортсменами.
- Усе з Pro
- 1,000 запитів до AI-коуча на місяць
- Режим тренера: керуйте своїми спортсменами
Все ще є питання?
Які види спорту підтримує Lactate Training?
Застосунок створено для витривалісних тренувань, зокрема бігу, велоспорту та триатлону. Запитайте нас, якщо не впевнені щодо вашого виду спорту.
З якими пристроями та застосунками він синхронізується?
Підключіть Garmin або Strava. Інші пристрої можуть передавати активності через Strava, де цей маршрут підтримується. Доступні дані залежать від вашого пристрою та дозволів.
Чи потрібно здавати тест лактату крові, щоб користуватися застосунком?
Ні. Тестування необов'язкове. Почніть з даних, які ви вже записуєте.
Менше здогадок. Більше легендарних тренувань.
Завантажте застосунок, створіть обліковий запис і випробуйте 30 днів Pro безкоштовно. Картка не потрібна. Скасувати можна будь-коли.
30 днів Pro безкоштовно · Картка не потрібна · Скасування в будь-який час · Повернення коштів, якщо ви незадоволені