De avancerade inställningarna, förklarade

Allt du kan justera finns i Inställningar. Här är vad varje inställning gör, på vanlig svenska.

I korthet

En snabb översikt. Följ stegen nedan i appen.

Steg för steg

Tryck på kugghjulsikonen på startskärmen för att öppna inställningarna.
Scrolla nedåt. De viktigaste inställningarna finns nära toppen. Resten förklaras nedan.
Ändra en sak i taget och använd sedan appen en dag eller två för att se om du gillar det.

Reglaget för coachstil: från 🌸 mild till 🦇 brutal. Det ändrar tonen i allt din coach skriver, överallt. Rösten använder samma reglage. ”Låt din coach svära” under det är av tills du slår på det.
Morgonhälsning: ett kort coachmeddelande när du först öppnar appen. Välj stil och tidigaste tid, och tryck på Förhandsgranska nu. Mer här.
Läs upp AI-svar: lägger en Prata-knapp på varje AI-svar. Auto börjar läsa upp varje nytt svar när det kommer, så att du bara kan lyssna. Av tar bort knappen.

Avancerad coachning med minne: huvudomkopplaren för minnet. På betyder att användbara saker du berättar för din coach minns och används överallt. Av betyder att ingenting personligt sparas eller används, någonstans.
Goal Freshness: tillåter enstaka ”är det här fortfarande sant?”-frågor med ett tryck medan en Grill me laddas, så att dina planer baseras på vad som är sant nu. Du väljer hur många frågor per dag, och hur länge en besvarad fråga får vila.
Förhör: går igenom hela ditt formulär, även tomma rutor, med upp till 25 snabba frågor per dag tills din coachs bild av dig är komplett.
AI rättar det du säger (under Coachsamtal): fixar felhörda eller felskrivna ord innan de går in i rutan. Smärta, sömn och humör står exakt som du sa dem. ”Använd mina ord” växlar tillbaka när som helst.

Bara prata: varje Grill me blir handsfree. Mikrofonen börjar lyssna av sig själv på varje fråga.
Wake up and listen: tumvickgenvägen. Stäng av den, välj dess utseende, välj röst, ställ in agentens hastighet från sköldpadda till hare, och välj om den ska flagga krockar med din plan. Mer här.
Terminalkontroller: låter meddelanderutan på startskärmen fungera som en kommandorad (”byt till miles”, ”ångra”). Stäng av den om du hela tiden utlöser den av misstag.
Lägg till nya aktiviteter åt mig: varje nytt klockpass bekräftas och läggs i din kalender automatiskt. Klockan slutar tjata, men du ger upp att kontrollera varje pass.

Användning och gränser: vad du har använt den här månaden och vad din plan tillåter.
Km / Miles: huvudomkopplaren för enheter i appen och för din coach.
Hjälpknapparna ?: döljer eller visar alla ?-knappar i appen. Stäng av dem när du har koll på läget.
Mindre omkopplare: Planerat mot faktiskt (din coach jämför vad du gjorde mot planen), Grill me på/av, Namnge nya aktiviteter automatiskt, Väder på aktiviteter med en standardplats, Delningstext till Strava och ”kontrollera min kalender” (frågar om planerade dagar du aldrig spelade in).
Nästa generations startskärm (förhandsvisning): ett nytt utseende med en ren ram för varje widget. Håll in valfri widget för att anpassa den.

Om din coach känns för mjuk eller för hård, flytta reglaget för coachstil ett steg och se hur nästa analys läses.

Att stänga av minnet och tappa din coachs personlighet. Av betyder verkligen av, överallt. Grill me slutar använda din historik, planer slutar känna till dina regler, och minnessidan är tom. Om din coach plötsligt känns generisk, kontrollera den här omkopplaren först.
”Appen fortsätter att ställa frågor.” Det är Goal Freshness och Förhöret som gör sitt jobb, men du bestämmer takten. Sänk de dagliga siffrorna, eller stäng av dem, i stället för att ignorera frågorna. Ignorerade frågor kommer tillbaka.
”Den ändrade mina ord.” Det är AI:ns städning. Tryck på ”Använd mina ord” på det meddelandet, eller stäng av inställningen för gott. Dina exakta ord sparas alltid under.
Att ångra automatiseringen. ”Lägg till nya aktiviteter åt mig” länkar inspelningar till planer utan att du kontrollerar dem. Om din kalender börjar se konstig ut är det den första omkopplaren att titta på.
Att leta efter en inställning. Röstcoachens stil finns på huvudreglaget för coachstil. Agentens hastighet och röst finns under Wake up and listen. Instrumentpanelens diagram finns bakom instrumentpanelens egen reglage-ikon. När du är osäker säger ?-knappen på valfri skärm var dess omkopplare finns.