Jak przenieść lub skopiować trening

Plany mogą się zmieniać, gdy praca lub życie rodzinne robią się napięte. Przenieś trening na dzień, który pasuje, albo skopiuj go, gdy chcesz go powtórzyć.

Krok po kroku

1. Na ekranie głównym dotknij Kalendarz w siatce.
2. Wybierz widok, w którym widzisz zarówno stary, jak i nowy dzień, na przykład Miesiąc lub 7 dni.
3. Przytrzymaj palec na treningu. Przytrzymaj cały dzień, aby zabrać wszystko, co na nim jest, albo przytrzymaj jeden trening w obrębie dnia, aby zabrać tylko ten.
4. Trzymaj dalej i przeciągnij go na nowy dzień.
5. Puść na nowym dniu.
6. Wybierz Przenieś, aby zmienić jego datę, albo Kopiuj, aby zachować oryginał i dodać kolejny.
7. Jeśli wybrałeś Przenieś, zaznacz dokładnie, które treningi mają się przenieść.
8. Spójrz na oba dni, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku.
9. Jeśli chcesz zamiast tego edytować lub usunąć, dotknij dnia, aby otworzyć jego listę. Ołówek edytuje, kosz usuwa (najpierw pyta), a okrągłe pole wyboru oznacza trening jako wykonany.
10. Wolisz powiedzieć? Powiedz to trenerowi głosowo albo przez WhatsApp, na przykład „przenieś bieg z wtorku na czwartek”. Odczyta zmianę i zanim ją wykona, poczeka na Twoje „tak”.

Wypróbuj to

Co może pójść nie tak

• „Mój trening zniknął!” Prawie zawsze leży on na dniu, który upuściłeś podczas przeciągania. Sprawdź sąsiednie dni.
• Kopiowanie zamiast przenoszenia. Kopiuj zachowuje oryginał. Upewnij się, że nie dodałeś więcej treningów, niż chciałeś.
• Układanie ciężkich dni obok siebie. Przeniesienie ciężkiego treningu obok innego ciężkiego może znacznie utrudnić tydzień. Sprawdź, co jest wokół nowego dnia.
• Przypadkowe usunięcie. Kosz usuwa plan na wszystkich urządzeniach. Aplikacja najpierw pyta, więc przeczytaj pytanie.

Sprawdź, czy się udało

• Stary dzień wygląda poprawnie.
• Nowy dzień ma trening, jeden raz.