Jak powiązać nagrany trening z planem

Dopasuj to, co faktycznie zrobiłeś, do treningu, który zaplanowałeś. Dzięki temu kalendarz będzie bardziej wiarygodny.

Zanim zaczniesz

• Połączone Garmin lub Strava, żeby Twoje nagranie dotarło do aplikacji.
• Trening zaplanowany w kalendarzu na ten dzień.

Krok po kroku

1. Dotknij dzwonka na górze ekranu głównego. Liczba na nim pokazuje, ile rzeczy czeka.
2. Znajdź nagrany trening. Chcesz najpierw szybko zajrzeć? Dotknij oka. To niczego nie potwierdza.
3. Opcjonalnie: dotknij małej pastylki z etykietą, aby go oznaczyć, na przykład „długi bieg” albo „interwały”.
4. Dotknij zielonej pastylki Dodaj.
5. Jeśli tego dnia miałeś zaplanowany trening, aplikacja powiąże z nim nagranie. Dostaniesz jeden wpis, a nie dwa.
6. Jeśli może pasować więcej niż jeden zaplanowany trening, aplikacja zapyta, który to. Wybierz ten, który faktycznie zrobiłeś.
7. Dużo czeka? Dotknij Dodaj zbiorczo. Aplikacja powiąże każde nagranie z planem z tego samego dnia, najpierw dopasowując ten sam sport. Przeczytaj listę, zanim naciśniesz.
8. Otwórz Kalendarz. Ptaszek przy treningu oznacza, że jest z nim powiązane prawdziwe nagranie. Brak ptaszka oznacza, że to nadal tylko plan.
9. Masz już duplikat? Otwórz nagraną aktywność, wybierz Zastąp w kalendarzu i wskaż zaplanowany trening, który ma zostać zastąpiony.

Wypróbuj to

Co może pójść nie tak

• Zostawianie zaległości w dzwonku. To główna przyczyna tego, że „pulpit wygląda pusto” i „trener nie wie, co było w tym tygodniu”. Opróżniaj go regularnie albo włącz Ustawienia → Dodawaj nowe aktywności za mnie.
• Ukryty przełącznik w Dodaj zbiorczo. W oknie potwierdzenia jest opcja „usuń też stare zaplanowane treningi, których nie wykonałem”. Domyślnie jest wyłączona. Jeśli ją włączysz, usunie zaplanowane treningi z przeszłości, których nie nagrałeś. Włączaj ją tylko wtedy, gdy tego chcesz.
• Panika po usunięciu powiadomienia. Usunięcie powiadomienia nigdy nie kasuje aktywności. Usuwa tylko przypomnienie.
• Dwa plany jednego dnia. Jeśli miałeś zaplanowane dwa treningi, sprawdź, czy ptaszek trafił we właściwy.

Sprawdź, czy się udało

• Zaplanowany trening w kalendarzu ma teraz ptaszek.
• Dla tego treningu w tym dniu jest tylko jeden wpis.
• Dzwonek już go nie pokazuje.