Jak zadawać pytania uzupełniające o sesję

Analiza to początek rozmowy. Pole pytań uzupełniających to miejsce, gdzie dzieje się prawdziwe coaching.

Krok po kroku

1. Otwórz sesję, która ma już analizę AI.
2. Pod analizą wpisz pytanie w polu pytań uzupełniających. Albo stuknij mikrofon i powiedz je.
3. Trener odpowiada, mając przed sobą dane tej sesji. „Dlaczego tętno było wysokie na okrążeniu 3?” dostaje prawdziwą odpowiedź, a nie ogólnik.
4. Pytaj dalej. Każde pytanie uzupełniające pamięta całą rozmowę.
5. Świetna odpowiedź? Stuknij 🧠 pod nią. Zostanie zapisana w twojej Coaching Memory na stałe.
6. Pływający dymek czatu na stronie aktywności robi to samo, z dowolnego miejsca na tej stronie.

Wypróbuj to

Co może pójść nie tak

• Zadawanie tu dużych, ogólnych pytań. „Jaki jest dobry plan na maraton?” lepiej sprawdzi się w generatorze planów albo w głównym czacie. Ten czat jest najmocniejszy przy tej sesji.
• Przeoczenie sztuczki z poleceniami. Trener nasłuchuje poleceń w trakcie rozmowy: „przestań wspominać o moim kolanie”, „pamiętaj, że nienawidzę bieżni”, „zapomnij o tym”. Zanim zmieni swoją pamięć, zapyta, a ty wybierasz, jak długo ją zachować (7, 14, 30 dni albo zawsze), a Cofnij to jedno stuknięcie.
• Utrata świetnej odpowiedzi. Jeśli nie stuknąłeś 🧠, nadal jest w rozmowie. Ale zapamiętane fakty są tym, czego trener używa wszędzie, więc zapisuj te najcenniejsze.
• Dużo leniwych pytań. Każde pytanie zużywa twój limit. Jedno jasne pytanie jest lepsze niż pięć mglistych.

Sprawdź, czy działa

• Odpowiedź dotyczy tej sesji.
• Zapisane odpowiedzi pojawiają się w Coaching Memory.