Een plan toevoegen via een foto of tekst

Heb je al een plan van een coach, een document of je eigen notities? Gebruik AI-upload om het om te zetten in sessies in je kalender.

In het kort
Een plan toevoegen via een foto of tekst
  1. 01Open AI-upload
  2. 02Voeg het plan toe
  3. 03Controleer de kalender

Een korte samenvatting. Volg de stappen hieronder in de app.

Voordat je begint

  • Je plan als een duidelijke foto, een screenshot of tekst die je kunt plakken.
  • Duidelijke datums. Staat er alleen “Week 1, Week 2”, schrijf dan erbij wanneer week 1 begint.

Stap voor stap

  1. Tik op het startscherm in het raster op Kalender.
  2. Tik op AI-upload.
  3. Weet je niet wat het scherm accepteert? Tik op de knop ? op het uploadscherm voor de huidige opties.
  4. Voeg je plan toe: een foto of screenshot, of plak de tekst. Volg de instructies op het scherm.
  5. Zorg dat de datums, sporten en sessiegegevens goed leesbaar zijn. Voeg een regel toe zoals “Week 1 begint maandag 10 november” als ze ontbreken.
  6. Upload het en wacht terwijl de app het omzet in sessies.
  7. Controleer elke sessie die wordt aangemaakt: de datums, rustdagen en de lengte van elke sessie.
  8. Corrigeer wat fout is door de sessie in de kalender aan te tikken en te bewerken.

Probeer dit

Een duidelijke, rechte foto van een weekplan werkt veel beter dan een bijgesneden afbeelding met ontbrekende datums of kleine letters.

Waar het misgaat

  • Wazige of bijgesneden foto’s. Als jij het niet makkelijk kunt lezen, kan de app het ook niet. Maak de foto met goed licht, recht van boven, met de hele pagina in beeld.
  • Geen datums. Zonder startdatum moet de app raden. Schrijf hem erbij.
  • Dubbelingen. Als je al een plan op die data hebt, krijg je misschien twee sessies op een dag. Controleer het en verwijder de extra’s.
  • Het zonder controle vertrouwen. Lees het resultaat altijd na voordat je erop vertrouwt. Het kost maar een minuut.

Controleer of het gelukt is

  • De startdatum klopt.
  • Rustdagen staan waar ze moeten staan.
  • De lengte van elke sessie komt overeen met je plan.
  • Geen enkele dag heeft twee kopieën van dezelfde sessie.

Wat wil je hierna doen?

een trainingssessie verplaatsen of kopiëren

een workout maken

Bekijk alle handleidingen

Probeer het in de app

Lukt het nog niet? Vraag ons om hulp.