Zo stel je vervolgvragen over een sessie

De analyse is het begin van een gesprek. Het vervolgvak is waar de echte coaching gebeurt.

Stap voor stap

1. Open een sessie die al een AI-analyse heeft.
2. Typ onder de analyse je vraag in het vervolgvak. Of tik op de microfoon en zeg hem.
3. Je coach antwoordt met de gegevens van deze sessie erbij. “Waarom was mijn hartslag hoog in ronde 3?” krijgt een echt antwoord, geen algemeen antwoord.
4. Ga door. Elke vervolgvraag onthoudt het hele gesprek.
5. Goed antwoord? Tik op de 🧠 eronder. Het wordt voor altijd opgeslagen in je Coaching Memory.
6. De zwevende chatbubbel op de activiteitenpagina doet hetzelfde, vanaf elk punt op die pagina.

Probeer dit

Waar het misgaat

• Hier grote algemene vragen stellen. “Wat is een goed marathonplan?” werkt beter in de plangenerator of de hoofdchat. Deze chat is het sterkst bij deze sessie.
• De instructietruc missen. Je coach luistert midden in de chat naar instructies: “noem mijn knie niet meer”, “onthoud dat ik loopbanden haat”, “vergeet dat”. Hij vraagt eerst voordat hij zijn geheugen aanpast, jij kiest hoe lang hij het onthoudt (7, 14, 30 dagen of altijd), en Ongedaan maken is één tik.
• Een goed antwoord kwijtraken. Als je niet op de 🧠 hebt getikt, staat het nog in het gesprek. Maar opgeslagen herinneringen zijn wat je coach overal gebruikt, dus bewaar de goede.
• Veel slordige vragen stellen. Elke vraag gebruikt je tegoed. Eén duidelijke vraag is beter dan vijf vage.

Controleer of het werkt

• Het antwoord gaat over deze sessie.
• Antwoorden die je hebt opgeslagen staan in Coaching Memory.