속도 계산기 사용하는 방법

페이스, 거리 또는 시간 중 하나를 입력하면 나머지는 바로 계산돼요.

단계별 안내

1. 홈 화면의 격자에서 Speed Calculator를 누르세요.
2. 계산 버튼은 없어요. km/h, mph, min/km, min/mi 또는 레이스 완주 시간 칸 아무 곳에나 입력하세요.
3. 다른 모든 칸이 바로 바뀌어요.
4. 목표 마라톤 기록을 입력하면, km와 마일 모두에서 필요한 정확한 페이스를 볼 수 있어요.
5. 구간 표를 살펴보세요. 레이스를 매 km, 매 마일, 5K 또는 직접 정한 거리로 나누고, 내 페이스를 기준으로 보여 줘요.
6. + Add distance를 눌러 내 레이스를 추가하세요.
7. Edit를 눌러 화면을 재배열하세요. 쓰지 않는 칸은 숨기고, 끌어서 순서를 바꿀 수 있어요. Reset을 누르면 모두 원래대로 돌아가요.
8. Ask Deep Coach를 눌러 이 페이스와 레이스에 대해 물어보세요. 맞바람, 오르막, 또는 보급에 관한 질문도 가능해요.
9. Save conversation을 눌러 설정 전체를 저장하고, 나중에 다시 돌아와 보세요.

이렇게 해 보세요

자주 생기는 문제

• 예측 도구로 여기는 경우. 이것은 페이스 계산기이지, 미래를 점치는 도구가 아니에요. 체력은 전혀 보지 않아요. “3:30 마라톤에는 어떤 페이스가 필요하나요?”가 이 도구의 역할이에요. “나는 3:30을 달릴 수 있나요?”는 코치에게 물어볼 질문이니, 나를 아는 Deep Coach에게 물어보세요.
• 단위를 헷갈리는 경우. 페이스가 이상해 보인다면 min/mi 칸에 min/km를 입력했을 가능성이 커요. 칸 이름을 확인하세요.

잘 되었는지 확인하기

• 모든 칸에 합리적인 숫자가 보이나요?
• 구간 표가 목표 시간과 맞나요?