Grill Me 사용 방법

Grill Me는 세션이나 현재 컨디션을 설명할 수 있도록 짧은 질문을 던집니다. 완벽한 훈련 일지를 쓸 필요는 없습니다.

시작하기 전에

• 이야기할 세션이나 체크인이 있어야 합니다. Grill Me는 일일 체크인, 퍼포먼스 설문, 워크아웃 생성기, 비교 기능에도 나타나며, 어디서나 같은 방식으로 작동합니다.

단계별 안내

1. 모든 활동이나 캘린더에서 세션을 열고 Grill Me를 누릅니다.
2. 첫 화면에는 코치가 추측한 훈련 결과가 나옵니다. 맞으면 맞아요를 누르세요. 느낌, 강도, 짧은 메모가 채워지면 끝입니다.
3. 틀렸다면 조금 달라요를 누르세요. 질문이 시작됩니다.
4. 답 칩을 하나 이상 누르거나 직접 입력해서 각 질문에 답하세요.
5. 말로 답하고 싶다면: 마이크 원을 누르고 말한 뒤 다시 눌러 멈추고, 저장을 누르세요.
6. 답하고 싶지 않은 질문이 있나요? 건너뛰기를 누르세요. 이것도 도움이 됩니다. 그 주제가 질문할 가치가 없었다고 코치에게 알려 주는 것입니다.
7. 중간에 나머지 질문이 말씀하신 내용에 맞춰 바뀝니다. 마음에 들지 않으면 원형 화살표 아이콘을 눌러 새 질문 세트를 받으세요.
8. 마지막에는 편집할 수 있는 두 상자가 나타납니다. “세션 내용”과 “진행 상황”입니다. 읽고 틀린 부분을 고치세요.
9. 내 세션에 추가를 누릅니다. 이 내용은 이모지 평가와 난이도와 함께 활동에 기록됩니다.
10. 더 할 말이 있나요? 마지막 질문에서 더 물어보기를 누르면 한 번 더 이어집니다.

직접 해보기

문제가 생길 때

• 중간에 ✕로 닫는 경우. 끝내기 전에는 아무것도 저장되지 않습니다. ✕를 누르면 답변이 모두 버려집니다.
• 예의상 모든 질문에 답하는 경우. 건너뛰기는 유용합니다. 어떤 주제가 중요한지 코치가 배우므로, 앞으로는 질문이 바뀌고 귀찮게 반복되지 않습니다.
• “말씀하셔서 알고 있어요…”를 무시하는 경우. 이 문장은 어떤 저장된 사실이 질문으로 이어졌는지 보여 줍니다. 👍는 확인하는 것이고, 👎는 틀렸다고 코치에게 알려 줘서 추측하지 않고 묻도록 합니다. 이것으로 코치를 조정할 수 있습니다.
• 말할 수 있는데 입력하는 경우. 말로 하는 편이 더 빠르고 자세합니다. 완전히 손을 쓰지 않고 하려면 설정 → 그냥 말하기를 켜세요. 그러면 질문마다 마이크가 자동으로 열립니다.

제대로 됐는지 확인하기

• 세션을 다시 열어 보세요. 메모, 이모지 평가, 난이도가 그대로 있습니다.
• 메모가 말씀하신 뜻을 담고 있습니다. 아니라면 고치세요.