Come usare il calcolatore di velocità

Inserisci un ritmo, una distanza o un tempo, e tutto il resto viene calcolato subito.

Passo dopo passo

1. Nella schermata principale, tocca Calcolatore di velocità nella griglia.
2. Non c'è un pulsante di calcolo. Scrivi in qualsiasi casella: km/h, mph, min/km, min/mi, oppure un tempo di arrivo di gara.
3. Tutte le altre caselle si aggiornano subito.
4. Scrivi il tempo della maratona che vuoi fare e vedrai il ritmo esatto che richiede, in km e miglia.
5. Guarda la tabella di ripartizione. Divide la gara in ogni km, miglio, 5K o distanza personalizzata, al tuo ritmo.
6. Tocca + Aggiungi distanza per aggiungere le tue gare.
7. Tocca Modifica per riorganizzare la schermata: nascondi le caselle che non usi mai e trascinale nell'ordine. Ripristina riporta tutto com'era.
8. Tocca Chiedi a Deep Coach per chiedere di questo ritmo e di questa gara esatti, come vento contrario, salite o alimentazione.
9. Tocca Salva conversazione per conservare l'intera impostazione e tornarci più tardi.

Provalo

Dove può andare storto

• Considerarlo un previsore. È un calcolatore di ritmi, non una sfera di cristallo. Non guarda mai la tua forma. “Quale ritmo serve per una maratona in 3:30?” è il suo compito. “Riesco a correre in 3:30?” è una domanda per il tuo coach, quindi chiedila a Deep Coach, che ti conosce.
• Confondere le unità. Se un ritmo sembra assurdo, probabilmente hai scritto min/km in una casella min/mi. Controlla le etichette delle caselle.

Verifica che funzioni

• Ogni casella mostra un numero sensato.
• La tabella di ripartizione corrisponde al tuo tempo obiettivo.