Come fare domande di approfondimento su una sessione

L'analisi è l'inizio di una conversazione. La casella di approfondimento è dove avviene il vero coaching.

In sintesi

Una panoramica rapida. Segui i passaggi qui sotto nell'app.

Passo dopo passo

Apri una sessione che ha già un'analisi IA.
Sotto l'analisi, scrivi la tua domanda nella casella di approfondimento. Oppure tocca il microfono e dillo.
Il tuo coach risponde tenendo davanti i dati di questa sessione. “Perché la mia frequenza cardiaca era alta al giro 3?” riceve una risposta vera, non generica.
Continua. Ogni approfondimento ricorda l'intera conversazione.
Risposta ottima? Tocca il 🧠 sotto di essa. Viene salvata nella tua Coaching Memory per sempre.
La bolla della chat fluttuante nella pagina dell'attività fa lo stesso lavoro da qualsiasi punto di quella pagina.

“Perché la mia frequenza cardiaca era più alta del solito in questa corsa facile? Ho dormito male e faceva caldo.”

Fare qui grandi domande generali. “Qual è un buon piano per la maratona?” funziona meglio nel generatore di piani o nella chat principale. Questa chat è più forte sulla singola sessione.
Non cogliere il trucco delle istruzioni. Il tuo coach ascolta le istruzioni durante la chat: “smetti di citare il mio ginocchio”, “ricorda che odio i tapis roulant”, “dimentica questo”. Ti chiede prima di cambiare la sua memoria, scegli per quanto tempo la conserva (7, 14, 30 giorni o sempre), e Annulla è un tocco.
Perdere una risposta ottima. Se non hai toccato 🧠, è ancora nella conversazione. Ma i ricordi salvati sono ciò che il tuo coach usa ovunque, quindi salva quelli importanti.
Troppe domande pigre. Ogni domanda usa la tua quota. Una domanda chiara batte cinque domande vaghe.

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