Gør startskærmen til din egen
Placer de værktøjer og grafer, du bruger mest, inden for rækkevidde. Du kan holde skærmen enkel og tilføje mere senere.
Et hurtigt overblikSådan gør du startskærmen til din egen
- 01Hold på et kort
- 02Arrangér dine værktøjer
- 03Vælg Udført
Et hurtigt overblik. Følg trinene nedenfor i appen.
Trin for trin
- Lær først, hvad der er. klokken øverst samler alt, der kræver en beslutning. tandhjulet åbner Indstillinger. gitteret er din hovedmenu. Den store farveskyder er dit daglige check-in. beskedfeltet nederst er din coachs chat.
- Tryk og hold på noget på startskærmen. Hold stille, indtil alt begynder at vibrere.
- Træk kortene i den rækkefølge, du vil have. Læg det, du bruger mest, øverst.
- Tryk på ⊖ på et kort for at fjerne det.
- Tryk på ⊕ for at se alt, du kan tilføje: kort og grafwidgets.
- Tilføj grafer som widgets: seks ugers træning og laktatzoner, intensitet, puls, distance pr. sport, kalorier og planoverholdelse.
- Eller start med en færdig opsætning: Enkel, Træningsbelastning, Restitution eller Alt. Ændr den derfra.
- Tryk på Udført, når du er tilfreds.
- Finjustér hver graf, hvor den står. dagechippen (fx “30d”) angiver, hvor langt tilbage den kigger, eller hvor langt frem for planlagte pas. ⤢ åbner den på fuld skærm og vandret, med præcise værdier under fingeren.
- Også hovedmenuens gitter kan omarrangeres. Hold længe på en flise og træk den, eller brug Tilpas startskærm til at vælge, hvilke fliser der vises overhovedet.
- Bonus: beskedfeltet er også en kommandolinje. Skriv “skift til miles”, “hvil til fredag” eller “fortryd”, så sker det. Skriv ? for hele listen.
Prøv dette
Hold dit check-in, dagens plan og en enkel træningsgraf øverst for et hurtigt overblik om morgenen.
Her går det galt
- “Jeg kan ikke slette denne knap!” Det er rigtigt. Dine hovedknapper kan flyttes, men aldrig fjernes, for de er vejen til alt det andet. Alt andet kan fjernes.
- Vibrationen starter ikke. Hold stille. Holder du og trækker i ét strøg, ruller skærmen i stedet. Tryk, vent på vibrationen, og træk derefter.
- En graf viser ingenting. Dens dagevindue kan være for kort (tjek chippen), eller de pas, den bygger på, er stadig ubekræftede i klokken.
- Ombestemt dig? Intet går tabt. Fjernede kort og grafer venter alle under ⊕.
- Du får en handling, når du ville chatte. Beskedfeltet er også en kommandolinje. Hvis det ikke er noget for dig, slå det fra under Indstillinger → Terminalkontroller.
Tjek, at det virkede
- Åbn startskærmen igen. Rækkefølgen passer dig.
- Hver graf viser det tidsvindue, du ønsker.
Hvad vil du gøre nu?
Har du stadig brug for hjælp? Kontakt os.
Example only