Pokročilá nastavení vysvětlena

Vše, co můžete upravit, najdete v Nastavení. Zde je, co každé z nich dělá, srozumitelně.

Na první pohled
Pokročilá nastavení vysvětlena
  1. 01Styl a hlas trenéra
  2. 02Paměť a otázky
  3. 03Bez rukou a automatizace

Stručný přehled. Postupujte podle kroků níže v aplikaci.

Krok za krokem

  1. Klepnutím na ikonu ozubeného kola na domovské obrazovce otevřete Nastavení.
  2. Přejděte dolů. Nejdůležitější nastavení jsou nahoře. Ostatní jsou vysvětlena níže.
  3. Měňte vždy jednu věc a aplikaci pak použijte den nebo dva, abyste viděli, zda se vám to líbí.

Osobnost a hlas vašeho trenéra

  • Posuvník stylu trenéra: od 🌸 jemného po 🦇 brutální. Mění tón všeho, co váš trenér napíše, všude. Stejný posuvník používá i hlasový trenér. Níže umístěné „Nechat trenéra nadávat“ zůstává vypnuté, pokud ho nezapnete.
  • Ranní uvítání: krátká zpráva od trenéra, když poprvé otevřete aplikaci. Vyberte styl, nejdřívější čas a klepněte na Zobrazit náhled. Více zde.
  • Číst odpovědi AI nahlas: u každé odpovědi AI zobrazí tlačítko Mluvit. Automaticky začne každou novou odpověď číst hned, jak dorazí, takže můžete jen poslouchat. Vypnuto tlačítko odstraní.

Paměť a otázky

  • Pokročilá paměť trenéra: hlavní vypínač paměti. Když je zapnutý, užitečné věci, které trenérovi řeknete, se pamatují a používají všude. Když je vypnutý, nic osobního se nikde neukládá ani nepoužívá.
  • Goal Freshness: povoluje občasnou otázku „je to ještě pravda?“ jedním klepnutím, zatímco se načítá Grill me, takže vaše plány stojí na tom, co je pravda teď. Nastavujete, kolik otázek denně a jak dlouho zůstane zodpovězená otázka skrytá.
  • Vyzpovídání: projde celý váš dotazník, včetně prázdných polí, s až 25 rychlými otázkami denně, dokud obraz, který si trenér o vás udělal, není úplný.
  • AI upravuje, co říkáte (v sekci Tréninkový rozhovor): opraví špatně slyšená nebo přepsaná slova dřív, než se dostanou do pole. Bolest, spánek a nálada zůstanou přesně tak, jak jste je řekli. „Použij moje slova“ kdykoli vrátí původní znění.

Bez rukou a automatizace

  • Jen mluvte: každé Grill me se stane hlasovým. Mikrofon začne poslouchat sám u každé otázky.
  • Probuďte a poslouchejte: zkratka pohybem palce. Vypněte ji, vyberte si její vzhled, zvolte hlas, nastavte rychlost agenta od želvy po zajíce a rozhodněte, zda označuje kolize s vaším plánem. Více zde.
  • Ovládání terminálu: nechá domovské pole pro zprávy fungovat jako příkazový řádek („přepni na míle“, „zpět“). Vypněte, pokud ho pořád spouštíte omylem.
  • Přidávat nové aktivity za mě: každý nový trénink z hodinek se automaticky potvrdí a zařadí do kalendáře. Zvonek už otravovat nebude, ale vzdáváte se kontroly každého tréninku.

Každodenní přepínače

  • Využití a limity: co jste za tento měsíc využili a co vám váš tarif dovoluje.
  • Km / Míle: hlavní přepínač jednotek pro aplikaci i pro vašeho trenéra.
  • Tlačítka nápovědy ?: skrývá nebo zobrazuje všechna tlačítka ? v aplikaci. Až se zorientujete, vypněte je.
  • Menší přepínače: Plánované a skutečné (váš trenér porovnává, co jste udělali, s plánem), Grill me zapnuto/vypnuto, Automaticky pojmenovat nové aktivity, Počasí u aktivit s výchozí polohou, text pro sdílení na Stravu a „zkontrolovat můj kalendář“ (ptá se na plánované dny, které jste nezaznamenali).
  • Domov nové generace (náhled): nový vzhled s jedním čistým rámečkem pro každý widget. Podržte libovolný widget a přizpůsobte ho.

Zkuste toto

Pokud vám trenér připadá příliš měkký nebo příliš tvrdý, posuňte posuvník stylu o jeden stupeň a sledujte, jak bude znít další analýza.

Kde to nefunguje

  • Vypnutí paměti a ztráta osobnosti trenéra. Vypnuto opravdu znamená vypnuto, všude. Grill me přestane používat vaši historii, plány přestanou znát vaše pravidla a stránka paměti zůstane prázdná. Pokud vám trenér najednou připadá obecný, nejprve zkontrolujte tento přepínač.
  • „Aplikace se mě pořád ptá na otázky.“ To dělá Goal Freshness a Vyzpovídání, ale tempo nastavujete vy. Snižte denní počty, nebo je vypněte, místo abyste otázky ignorovali. Ignorované otázky se vrací.
  • „Změnila mi moje slova.“ To je úprava od AI. Klepněte na „Použij moje slova“ u té zprávy, nebo nastavení vypněte natrvalo. Vaše přesná slova se vždy uchovávají pod tím.
  • Lítost nad automatizací. „Přidávat nové aktivity za mě“ propojuje nahrávky s plány, aniž byste je kontrolovali. Pokud vaše kalendář začne vypadat divně, je to první přepínač, na který se podívejte.
  • Hledání nastavení. Styl hlasového trenéra je na hlavním posuvníku stylu trenéra. Rychlost a hlas agenta jsou pod Probuďte a poslouchejte. Grafy přehledu jsou za vlastní ikonou posuvníků přehledu. Když si nejste jistí, tlačítko ? na libovolné obrazovce řekne, kde jsou jeho přepínače.

Ověřte, že to funguje

  • Nastavení, které jste změnili, ukazuje novou hodnotu.
  • Aplikace se chová tak, jak jste očekávali.

Co chcete udělat dál?

používat Probuďte a poslouchejte

spravovat, co si váš trenér pamatuje

Prohlédnout všechny návody

Vyzkoušet v aplikaci

Stále nevíte? Požádejte nás o pomoc.