Najděte správný tréninkový nástroj

At a glance
Pick the help you need today
  1. Understand a session
  2. Plan around your week
  3. See your progress

You do not need to use every tool at once.

Vyberte si, s čím chcete pomoci. Abyste mohli začít, nemusíte používat každý nástroj ani rozumět každému číslu.

Porozumět tréninku

Zeptejte se na běh nebo jízdu. Podívejte se, co šlo dobře a co příště můžete změnit. Podívejte se na nástroje pro hodnocení tréninku a koučink.

Vložte trénink do života

Řekněte svému trenérovi o práci, rodinném čase, cestování a změnách ve vašem týdnu. Nové termíny tréninků si projděte společně. Podívejte se na plánovací nástroje.

Sledujte svůj pokrok

Porovnávejte podobné tréninky v čase. Sledujte své tempo, výkon a tepovou frekvenci spolu s podmínkami a tím, jak jste se cítili. Mějte na paměti svůj vlastní cíl.

Propojte svá data

Začínáme

Podívejte se, co aplikace umí, nebo získejte pomoc s nastavením.