Знайдіть потрібний інструмент для тренувань

At a glance
Pick the help you need today
  1. Understand a session
  2. Plan around your week
  3. See your progress

You do not need to use every tool at once.

Оберіть, з чим хочете отримати допомогу. Не потрібно користуватися всіма інструментами або розуміти всі цифри, щоб почати.

Зрозумійте тренування

Запитайте про біг або заїзд. Подивіться, що вдалося добре, і що можна змінити наступного разу. Дивіться інструменти огляду та коучингу тренувань.

Вписуйте тренування в життя

Розкажіть тренеру про роботу, час із родиною, подорожі та зміни у тижні. Разом перегляньте дати нових тренувань. Дивіться інструменти планування.

Слідкуйте за прогресом

Порівнюйте схожі тренування з часом. Дивіться темп, потужність і частоту серцевих скорочень разом з умовами та вашим самопочуттям. Тримайте в полі зору свою мету.

Підключіть свої дані

Почніть

Дізнайтеся, що вміє застосунок або отримайте допомогу з налаштуванням.