Grill Me gebruiken

Grill Me stelt korte vragen om je te helpen een sessie of hoe je je voelt uit te leggen. Je hoeft geen perfect trainingsdagboek te schrijven.

Voordat je begint

• Een sessie of check-in om over te praten. Grill Me verschijnt ook bij de dagelijkse check-in, de Prestatievragenlijst, de workoutmaker en Vergelijken, en werkt overal hetzelfde.

Stap voor stap

1. Open de sessie via Alle activiteiten of de kalender en tik op Grill Me.
2. Het eerste scherm toont de gok van je coach over hoe het ging. Klopt die gok, tik dan op Ja, dat is het. Dan worden hoe het voelde, hoe zwaar het was en een korte notitie ingevuld, en ben je klaar.
3. Klopt de gok niet, tik dan op Niet helemaal. De vragen beginnen.
4. Beantwoord elke vraag door een of meer antwoordchips aan te tikken, of door te typen.
5. Wil je liever spreken: tik op de microfooncirkel, praat, tik er nogmaals op om te stoppen en tik daarna op Opslaan.
6. Wil je een vraag niet beantwoorden? Tik op Overslaan. Dat helpt: je coach weet dan dat het onderwerp niet de moeite van het vragen waard was.
7. Halverwege veranderen de resterende vragen zodat ze aansluiten op wat je hebt gezegd. Vind je ze niet goed? Tik op het pictogram met de cirkelvormige pijlen voor een nieuwe reeks.
8. Aan het eind zie je twee vakjes die je kunt bewerken: “wat was de sessie” en “hoe ging het”. Lees ze en corrigeer wat fout is.
9. Tik op Toevoegen aan mijn sessie. Hiermee worden ze op de activiteit gezet, samen met je emoji-beoordeling en moeilijkheidsgraad.
10. Nog iets te zeggen? Tik op Vraag me meer bij de laatste vraag voor een extra ronde.

Probeer dit

Waar het misgaat

• Halverwege sluiten met ✕. Er wordt niets opgeslagen tot je klaar bent. Als je op ✕ tikt, worden je antwoorden weggegooid.
• Alles beantwoorden om beleefd te zijn. Overslaan is nuttig. Je coach leert daardoor welke onderwerpen voor jou belangrijk zijn, zodat toekomstige vragen veranderen in plaats van irriteren.
• “Omdat je me vertelde…” negeren. Die regel laat zien welk opgeslagen feit tot de vraag heeft geleid. 👍 bevestigt het. 👎 vertelt je coach dat het niet klopt, zodat hij niet meer aanneemt maar vraagt. Zo stuur je je coach bij.
• Typen terwijl je ook kunt spreken. Spreken is sneller en geeft meer detail. Voor volledig handsfree zet je Instellingen → Gewoon praten aan, dan gaat de microfoon bij elke vraag vanzelf open.

Controleer of het gelukt is

• Open de sessie opnieuw. Je notitie, emoji-beoordeling en moeilijkheidsgraad staan erin.
• De notitie zegt wat jij bedoelde. Pas hem aan als dat niet zo is.