De geavanceerde instellingen uitgelegd

Alles wat je kunt aanpassen, staat in Instellingen. Hier lees je wat elk onderdeel doet, in gewoon Nederlands.

In het kort

Een kort overzicht. Volg de stappen hieronder in de app.

Stap voor stap

Tik op het startscherm op het tandwielpictogram om Instellingen te openen.
Scroll naar beneden. De belangrijkste instellingen staan bovenaan. De rest wordt hieronder uitgelegd.
Wijzig steeds één ding, en gebruik de app dan een dag of twee om te zien of je het prettig vindt.

Coach style slider: van 🌸 zacht tot 🦇 brutaal. Het verandert de toon van alles wat je coach overal schrijft. De stemcoach gebruikt dezelfde schuifregelaar. “Let your coach swear” eronder blijft uit, tenzij je het aanzet.
Morning welcome: een korte coachboodschap wanneer je de app voor het eerst opent. Kies de stijl en het vroegste tijdstip, en tik op Nu voorbeeld tonen. Meer hierover.
Read AI answers aloud: zet een Talk-knop bij elk AI-antwoord. Auto begint elk nieuw antwoord voor te lezen zodra het binnenkomt, zodat je gewoon kunt luisteren. Off verwijdert de knop.

Advanced memory coaching: de hoofdschakelaar voor het geheugen. Aan: nuttige dingen die je je coach vertelt, worden onthouden en overal gebruikt. Uit: niets persoonlijks wordt opgeslagen of gebruikt, nergens.
Goal Freshness: laat af en toe een één-tik-vraag “klopt dit nog?” toe terwijl een Grill me laadt, zodat je plannen gebaseerd blijven op wat nu waar is. Je stelt in hoeveel vragen per dag, en hoe lang een beantwoorde vraag wegblijft.
Interrogation: doorloopt je hele vragenlijst, inclusief lege velden, met maximaal 25 snelle vragen per dag, totdat het beeld dat je coach van je heeft compleet is.
AI tidies what you say (onder Coaching conversation): corrigeert verkeerd verstane of verkeerd getypte woorden voordat ze in het vak komen. Pijn, slaap en stemming blijven precies zoals je ze zei. “Use my words” schakelt dit altijd weer terug.

Just talk: elke Grill me wordt handsfree. De microfoon begint bij elke vraag zelf te luisteren.
Wake up and listen: de duimwiebel-snelkoppeling. Zet hem uit, kies zijn look, kies de stem, stel de agent speed in van schildpad tot haas, en kies of hij conflicten met je plan aangeeft. Meer hierover.
Terminal controls: laat het berichtvak op het startscherm werken als opdrachtregel (“schakel over naar mijl”, “ongedaan maken”). Zet het uit als je het steeds per ongeluk activeert.
Add new activities for me: elke nieuwe horlogesessie wordt automatisch bevestigd en in je agenda gezet. De bel blijft niet meer zeuren, maar je geeft het controleren van elke sessie wel uit handen.

Usage & Limits: wat je deze maand hebt gebruikt en wat je abonnement toestaat.
Km / Miles: de hoofdschakelaar voor eenheden, voor de app en je coach.
Help ? buttons: verbergt of toont elke ?-knop in de app. Zet ze uit zodra je je weg kent.
Smaller switches: Planned-vs-actual (je coach vergelijkt wat je deed met het plan), Grill me aan/uit, Auto-name new activities, Weather on activities met een standaardlocatie, Share-to-Strava-tekst, en “check my calendar” (vraagt naar geplande dagen die je nooit hebt opgenomen).
Next-gen home (preview): een frisse look met één strak kader voor elke widget. Houd een widget ingedrukt om hem aan te passen.

Vindt je coach het te zacht of te hard? Schuif de coachstijl één stapje en kijk hoe de volgende analyse leest.

Het geheugen uitzetten en de persoonlijkheid van je coach kwijtraken. Uit betekent echt uit, overal. Grill me stopt met het gebruiken van je geschiedenis, plannen kennen je regels niet meer, en de geheugenpagina blijft leeg. Voelt je coach ineens generiek aan, controleer dan eerst deze schakelaar.
“De app blijft me vragen stellen.” Dat is Goal Freshness en Interrogation die hun werk doen, maar jij bepaalt het tempo. Zet de dagelijkse aantallen lager, of zet ze uit, in plaats van de vragen te negeren. Genegeerde vragen komen terug.
“Het heeft mijn woorden veranderd.” Dat is de AI-opschoning. Tik bij dat bericht op “Use my words”, of zet de instelling definitief uit. Je exacte woorden blijven altijd eronder bewaard.
Spijt van automatisering. “Add new activities for me” koppelt opnames aan plannen zonder dat jij ze controleert. Als je agenda er raar uit gaat zien, is dit de eerste schakelaar om te bekijken.
Zoeken naar een instelling. De stijl van de stemcoach zit op de hoofdschuifregelaar voor coachstijl. Het tempo en de stem van de agent staan onder Wake up and listen. De grafieken van het dashboard zitten achter het eigen pictogram met schuifregelaars van het dashboard. Twijfel je, dan zegt de ?-knop op elk scherm waar de schakelaars staan.

Nog steeds vast? Vraag ons om hulp.