Hoe je het startscherm naar jouw smaak maakt

Zet de tools en grafieken die je het meest gebruikt binnen handbereik. Je kunt het scherm eenvoudig houden en later meer toevoegen.

Stap voor stap

1. Weet eerst wat er staat. De bel bovenaan verzamelt alles wat een beslissing nodig heeft. Het tandwiel opent Instellingen. Het raster is je hoofdmenu. De grote kleurenschuif is je dagelijkse check-in. Het berichtvak onderaan is de chat met je coach.
2. Houd iets op het startscherm ingedrukt. Blijf stilstaan tot alles begint te trillen.
3. Sleep kaarten in de volgorde die je wilt. Zet wat je het meest gebruikt bovenaan.
4. Tik op ⊖ op een kaart om hem te verwijderen.
5. Tik op ⊕ om alles te zien wat je kunt toevoegen: kaarten en grafiekwidgets.
6. Voeg grafieken toe als widgets: zes weken training en lactaatzones, intensiteit, hartslag, afstand per sport, calorieën en planvolgorde.
7. Of begin met een kant-en-klare indeling: Eenvoudig, Trainingsbelasting, Herstel of Alles. Pas die daarna aan.
8. Tik op Klaar als je tevreden bent.
9. Stel elke grafiek op zijn plek fijn af. Het dagenlabel (zoals “30d”) bepaalt hoe ver terug hij kijkt, of hoe ver vooruit voor geplande sessies. ⤢ opent hem op volledig scherm en liggend, met exacte waarden onder je vinger.
10. Het hoofdmenuraster kun je ook herordenen. Houd een tegel lang ingedrukt en sleep hem, of gebruik Customise Home om te kiezen welke tegels je ziet.
11. Bonus: het berichtvak is ook een opdrachtregel. Typ “schakel over naar mijl”, “rust tot vrijdag” of “ongedaan maken” en het gebeurt. Typ ? voor de volledige lijst.

Probeer dit

Waar het misgaat

• “Ik kan deze knop niet verwijderen!” Klopt. Je hoofdknoppen kun je verplaatsen maar nooit verwijderen, omdat ze de weg naar al het andere zijn. Al het andere kan weg.
• Het trillen begint niet. Blijf stilstaan. Ingedrukt houden en in één beweging slepen scrolt het scherm. Druk, wacht tot het trilt, en sleep dan.
• Een grafiek toont niets. Het dagenvenster is misschien te kort (controleer het label), of de sessies erachter zijn nog niet bevestigd in de bel.
• Bedacht je het toch? Er gaat nooit iets verloren. Verwijderde kaarten en grafieken wachten allemaal onder ⊕.
• Je krijgt een actie terwijl je wilde chatten. Het berichtvak is ook een opdrachtregel. Past dat niet bij jou? Zet het uit onder Instellingen → Terminal controls.

Controleer of het werkt

• Open het startscherm opnieuw. De volgorde werkt voor jou.
• Elke grafiek toont het tijdvenster dat jij wilt.