내 생활에 맞는 계획
일, 가족 시간, 출장을 추가하세요. 필요할 때 훈련을 옮기세요.
일상에 맞춰 훈련을 계획하세요. 매 세션을 이해하고 발전을 확인하세요.
Pro 30일 무료 · 카드 필요 없음 · 언제든 해지 · 만족하지 않으면 환불
일, 가족 시간, 출장을 추가하세요. 필요할 때 훈련을 옮기세요.
잘된 점과 다음에 개선할 점을 분명히 알 수 있어요.
훈련을 비교하고 페이스, 파워, 심박수의 변화를 확인하세요.
화요일 · 6 × 4분 · 존 4 · 52분
여섯 번 모두 같은 페이스를 유지했어요. 6주 전보다 1km당 4초 빨라졌어요.
마지막 두 번에서 심박수가 올랐어요. 일요일 장거리 달리기의 피로가 남아 있을 수 있어요.
목요일은 가볍게 하세요. 하프 마라톤 목표를 향해 순조롭게 가고 있어요.
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Awesome App for every level of athlete. It links to your Garmin data seamlessly and helps to break down all of the data it chucks out, giving you a deep layer of insight after every session. Its like having a coach at your disposal whenever you need it. im currently smashing my goals due to this App.
I always considered having a coach, but I’m not committed enough to invest in that. This app is perfect in the absence of a...
I always considered having a coach, but I’m not committed enough to invest in that. This app is perfect in the absence of a coach.
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I’ve found this app super helpful for structuring my run training. It gives way more detail and 2-way interface than competitors such as Runna (which I think is good for beginners but is so limited). I thoroughly recommend to anyone wanting support with their training. I guarantee you’ll see progress.
모든 요금제는 30일 Pro 무료로 시작해요. 그다음 요금제를 고르거나 Free를 계속 쓰세요.
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규칙적인 훈련, 명확한 피드백, 한 주에 맞는 계획을 위해.
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더 많이 훈련하는 분과 선수를 둔 코치를 위해.
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