Cómo usar Grill me

Grill me te hace preguntas breves para ayudarte a explicar una sesión o cómo te sientes. No necesitas escribir un diario de entrenamiento perfecto.

Antes de empezar

• Una sesión o un registro del que hablar. Grill me también aparece en el registro diario, en el Performance Questionnaire, en el creador de entrenamientos y en Compare, y funciona igual en todas partes.

Paso a paso

1. Abre la sesión desde Todas las actividades o el calendario y toca Grill me.
2. La primera pantalla muestra la suposición de tu entrenador sobre cómo fue. Si acierta, toca Sí, es eso. Rellena cómo te sentiste, lo dura que fue y una nota corta, y ya has terminado.
3. Si no acierta, toca No exactamente. Empiezan las preguntas.
4. Responde a cada pregunta tocando una o más fichas de respuesta, o escribiendo.
5. Para responder hablando: toca el círculo del micro, habla, vuelve a tocarlo para parar y luego toca Guardar.
6. ¿No quieres responder a una pregunta? Toca Omitir. Eso es útil: le dice a tu entrenador que el tema no merecía la pena preguntarlo.
7. A mitad de camino, las preguntas restantes cambian para seguir lo que has dicho. ¿No te gustan? Toca el icono de flechas circulares para obtener un juego nuevo.
8. Al final verás dos cuadros que puedes editar: “qué fue la sesión” y “cómo fue”. Léelos y corrige lo que esté mal.
9. Toca Añadir a mi sesión. Esto los escribe en la actividad, junto con tu valoración con emoji y la dificultad.
10. ¿Tienes más que decir? Toca Pregúntame más en la última pregunta para otra ronda.

Pruébalo

Dónde suele fallar

• Cerrar con ✕ a mitad. No se guarda nada hasta que terminas. Tocar ✕ descarta tus respuestas.
• Responder a todo por cortesía. Omitir es útil. Enseña a tu entrenador qué temas te importan, para que las preguntas futuras cambien en lugar de insistir.
• Ignorar “Porque me dijiste…”. Esa línea muestra qué dato guardado provocó la pregunta. 👍 lo confirma. 👎 le dice a tu entrenador que está mal, así que deja de suponer y pregunta. Así diriges a tu entrenador.
• Escribir cuando podrías hablar. Hablar es más rápido y da más detalle. Para manos libres del todo, activa Ajustes → Solo hablar y el micro se abrirá solo en cada pregunta.

Comprueba que funciona

• Vuelve a abrir la sesión. Tu nota, valoración con emoji y dificultad están ahí.
• La nota dice lo que quisiste decir. Edítala si no.