So vergleichst du deine Trainingseinheiten

Sieh, was sich zwischen ähnlichen Einheiten verändert hat. Nutze die Zahlen zusammen mit Strecke, Wetter und deinem Gefühl.

Schritt für Schritt

1. Öffne Alle Aktivitäten und tippe auf Vergleichen.
2. Tippe auf Einheiten, um sie zu markieren. Du kannst bis zu sechs auswählen.
3. Tippe auf den funkelnden Button.
4. Nur eine ausgewählt? Smart Compare findet deine ähnlichsten früheren Einheiten für dich.
5. Die Diagramme richten die Einheiten so aus, dass du genau sehen kannst, wo eine schneller war. Tippe auf einen Namen in der Legende, um diese Linie abzudunkeln. Tippe auf ✕ auf einer Karte, um sie zu entfernen.
6. Füge Kontext im Hinweisfeld hinzu, etwa Schlaf, Wetter oder Strecke. Oder nutze dessen Grill me, das danach fragt.
7. Tippe auf KI-Vergleich abrufen. Dein Coach erklärt, was sich tatsächlich verändert hat.
8. Tippe auf Und jetzt?, um zu fragen, was du dagegen tun kannst.
9. Tippe auf das Lesezeichen, um den Vergleich zu speichern. Du findest ihn später unter Gespeichert.

Probier das aus

Wo es hakt

• Sehr unterschiedliche Einheiten vergleichen. Ein Sprint gegen einen langen Lauf sagt nichts aus. Vergleiche ähnliche Einheiten.
• Nur das Tempo betrachten. Eine niedrigere Herzfrequenz bei gleichem Tempo ist das deutlichste Zeichen von Fitness, das es gibt. Betrachte beide Linien zusammen.
• Bedingungen vergessen. Hitze, Wind und Schlaf erklären die meisten „rätselhaft“ schlechten Tage. Trag sie ins Hinweisfeld ein.
• Tariflimits. Der vollständige Vergleich nebeneinander für zwei oder mehr Einheiten ist eine Pro-Funktion. Smart Compare mit einer Einheit funktioniert für alle.

Prüfen, ob es geklappt hat

• Die Einheiten, die du vergleichst, sind eine faire Paarung.
• Du hast sowohl die Herzfrequenz als auch das Tempo betrachtet.