Como fazer perguntas de acompanhamento sobre uma sessão

A análise é o começo de uma conversa. A caixa de acompanhamento é onde acontece o coaching de verdade.

Passo a passo

1. Abra uma sessão que já tenha uma análise feita por IA.
2. Abaixo da análise, digite a sua pergunta na caixa de acompanhamento. Ou toque no microfone e fale.
3. O seu coach responde com os dados desta sessão diante dele. “Por que minha frequência cardíaca estava alta na volta 3?” recebe uma resposta de verdade, e não uma genérica.
4. Continue. Cada acompanhamento lembra a conversa inteira.
5. Resposta ótima? Toque no 🧠 embaixo dela. Ela é salva na sua Coaching Memory para sempre.
6. O balão de chat flutuante na página da atividade faz a mesma coisa, de qualquer ponto dessa página.

Experimente isto

Onde costuma dar errado

• Fazer perguntas grandes e gerais aqui. “Qual é um bom plano de maratona?” funciona melhor no gerador de planos ou no chat principal. Este chat é mais forte para esta sessão.
• Não perceber o truque das instruções. Seu coach escuta instruções durante o chat: “pare de mencionar meu joelho”, “lembre que odeio esteira”, “esqueça isso”. Ele pergunta antes de mudar a memória, você escolhe por quanto tempo ele guarda (7, 14, 30 dias ou para sempre), e Desfazer é um toque.
• Perder uma ótima resposta. Se você não tocou no 🧠, ela continua na conversa. Mas as memórias salvas são o que o seu coach usa em todo lugar, então salve as que valem a pena.
• Fazer muitas perguntas preguiçosas. Cada pergunta usa a sua cota. Uma pergunta clara vale mais do que cinco vagas.

Confira se funcionou

• A resposta fala sobre esta sessão.
• As respostas que você salvou aparecem na Coaching Memory.